Cocina

Tudespensa.com Idea guardada 30 veces
La valoración media de 11 personas es: Muy buena

3 bebidas detox para limpiar tu organismo

Ayuda a tu organismo a eliminar las toxinas que entran a diario en nuestro cuerpo a través del aire, de los alimentos o del agua que ingerimos. El cuerpo elimina las toxinas de manera natural, pero ingerimos toxinas a una velocidad superior a la que las eliminamos. Sin embargo, podemos ayudar a nuestro organismo en su labor llevando a cabo un plan de limpieza o Plan DetoxEsto consiste en llevar a cabo una dieta con alimentos detoxificantes. Además la ingesta de bebidas detox, te ayudará a completar la dieta depurativa . Sigue leyendo para descubrir nuestras recetas de bebidas detox! 

1 ) Zumo Detox: piel sana

Bebida Detox


 

Ingredientes para 4 personas:

4 Tallos de Apio

1 Pepino

8 Tomates
Elaboración:

Pelar y cortar: pelamos y cortamos el pepino.

Lavar: lavamos el apio y los tomates pare después trocearlos.

Licuar: introducimos las verduras troceadas en la batidora y licuamos.
Ver receta completa y adquiere todos los ingredientes que necesitas para elaborar este super liquado.

2 ) Liquado Detox: “Mega Hulk”

Licuado Mega Hulk


Ingredientes para 4 personas:

5 gramos de Spirulina

1 Plátano

1 Mango

1 Taza de Leche de Almendras

Canela (al gusto)

Vainilla (al gusto)

50 gramos de Espinacas

50 gramos de Lechuga

50 gramos de Acelgas
Elaboración:

 Cortar el plátano: cortamos el plátano y el mango y lo echamos en un bol para batir o una licuadora.

 Añadir el ‘manojo de verduras’: Cogemos un ‘puñado’ de acelgas, espinacas y lechuga. Lo cortamos y lo echamos junto con el plátano y el mango.

 Añadir leche de almendras: Vertemos la leche de almendras sobre los elementos que ya tenemos y lo batimos o licuamos hasta que veamos que no haya grumos.

Añadir la Spirulina: damos el ‘toque final’ con la spirulina, la vainilla -que le aportará ese toque dulzón- y la canela.
Ver receta completa y adquiere todos los ingredientes que necesitas para elaborar este super bebida detox.

Fuente de la imagen: healthyway.com.mx

 

Zumo Detox
 Ingredientes para 4 personas:

4 Tomates

12 hojas de Lechuga

400 gramos de Zanahoria

150 gramos de Endivias
Elaboración:

 Lavar las verduras: lavamos las endivias, los tomates, la lechuga y las zanahorias.

Pelar los tomates: pelamos la piel de los tomates.

Licuar: mezclamos todas las verduras en el vaso de la batidora y licuamos.
En la web de Tudespensa.com puedes encontrar muchas más recetas de bebidas detox y platos detox, como:

Crema de Apio y Manzana Detox

Crema de Rúcula con Puerro y Manzana Detox

Arroz con Espinacas, Ajos Tiernos y Almendras Detox
Fuente: este post proviene de Tudespensa.com, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Edulcorantes naturales paleo

A la mayoría de la gente le encanta un buen dulce, y reconozco que soy el primero. Los sabores dulces son muy agradables, y culturalmente los relacionamos con el placer y el ocio. Artículo original de ...

Organízate en la vuelta al cole

Se terminaron las vacaciones, llega la vuelta al cole y todas las personas recuperan sus rutinas habituales. La alimentación es una de ellas. Empiezan de nuevo las clases y es un momento ideal para cu ...

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

bebidas nutrición recetas ...

Agua Detox – 3 recetas caseras para limpiar tu cuerpo y adelgazar

Con estas recetas de agua detox, no solo estarás hidratando tu cuerpo, sino que además conseguirás desintoxicar tu organismo gracias a las propiedades de las frutas y hortalizas. Con la llegada de la Navidad llegan las comilonas y los excesos. Por ello, es recomendable realizar una dieta de desintoxicación para eliminar todas las sustancias que nuestro cuerpo no necesita y poder llevar un estilo d ...

Artículos comidas detox plan detox ...

3 Recetas Detox

Es normal cometer excesos durante las vacaciones, al comer fuera no se controla tanto la comida, cambiamos los horarios y picoteamos más entre horas. El truco para que esto no pase factura es compensar a la vuelta. Una buena forma de eliminar los excesos de las vacaciones puede ser hacer un Plan Detox con recetas pensadas para depurar el organismo. 1 ) Crema de Brócoli con Manzana (Receta Detox) ...

Recetas operación cuerpo 10 recetas sanas ...

Top 3 Zumos Verdes

Top 3 Zumos Verdes. Como ya os comentamos en nuestro última receta de scones de frutos rojos, nos hemos mudado a Inglaterra, por lo que la dieta… la hemos descuidado un poco. Demasiados dulces nuevos por conocer en este país! Pero por eso mismo esta semana hemos dicho basta y hemos decidido que en vez de una receta dulce, vamos a elaborar un Top 3 de Zumos Verdes que más nos gustan. Y es que ...

Artículos #tapas #pinchos #tapasypinchos #recetatapas #recetapinchos #tapasfaciles #tudespensa

3 tapas para hacer en casa

Tienes invitados en casa y no sabes cómo acertar con el menú. Una buena idea puede ser “cenar de tapas“. De este modo, te aseguras que todos tus invitados salgan contentos. Nuestra sugerencia de hoy, 3 tapas que son un vicio, y que puedes preparar en casa. ¡A tapear! 1 ) Tosta de burrata y jamón ibérico   Ingredientes para 4 personas: Queso de Burrata Orégano Pimienta Blanca Jamón Ibé ...

Artículos Sin categoría helado casero ...

Haz tu propio helado en casa

El verano y sus altas temperaturas hacen que nuestro cuerpo nos pida un delicioso, cremoso y dulce helado. Hoy os voy a enseñar a hacer helados en casa con recetas fáciles de hacer, pero sobretodo saludables, ya que están hechos a base de frutas. El truco de estas recetas está en aprovechar el dulzor natural de algunas frutas o bebidas vegetales y usar los frutos secos para dar cremosidad. El resu ...