Las frutas tienen un alto contenido en agua, así que hidratan el organismo y, además, refrescan.
Por eso te propongo 5 formas divertidas de tomarlas estos meses de calor
En primer lugar, pizza de frutas:
Una rodaja de sandía aderezada con kiwi, melocotón, plátano, nueces y dulce de leche…
En segundo lugar, brocheta de frutas:
Puedes poner las piezas que más te gusten en daditos y si los peques te ayudan a prepararlas será un postre de 10
En tercer lugar, zumo de fresas, pera y lima:
Se hace en la Thermomix, pero puedes probar a hacerlo con tu batidora y disfrutarlo igualmente.
El número cuatro es para estos polos de fresa y naranja:
Los peques (y no tan peques) tomarán fruta refrescante en forma de polo.
Y, por último, aunque no menos importante, smoothie de fresa:
Batido helado de frutas con yogur mmmmmmm
Qué? Te animas a probar alguno?
Fuente: este post proviene de Mislaboresypunto, donde puedes consultar el contenido original.
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