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Desayunos fitness, ideales para bajar de peso

Desayunos fitness La alimentación saludable es indispensable si queremos mantenernos en forma y prevenir ciertas enfermedades, por lo que es lo más recomendable para mantener buena salud y además, bajar esos kilitos de más que siempre molestan. Por eso, en esta oportunidad te mostraremos cómo preparar algunos Desayunos fitness para que puedas variar cada día y no aburrirte de comer siempre lo mism ...

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Trucos que te ayudaran con la dieta

Una buena táctica cuando se sigue una dieta de adelgazamiento es tener una lista de alimentos “estratégicos”. Estos son alimentos que producen un efecto de saciedad y que a su vez reducen la apetencia por alimentos que engordan el doble.  Hoy queremos hablaros de esos alimentos comodín, así como daros algunos pequeños trucos que os va a ayudar a lograr vuestro objetivo de perder peso.. ...

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AGAR AGAR: marcas, usos y secretos

¿Son todas las marcas de AGAR AGAR iguales?La respuesta es NO.Hace unos días recibí un mensaje de una de nuestras amigas, su pregunta es la de muchas otras, y la confusión que este tema despierta, me llevó a escribir este artículo:"...en un blog dicen que se deben usar 4 cucharadas de agar agar en 1 litro de liquido (para hacer gelatina) y en otro que si uso más de 2 gramos me quedará una cosa dur ...

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Pan integral en panificadora

He preparado este video especialmente para todos aquellos que me comentaban que tenían una panificadora y no sabían si usarla al hacer el pan integral o el pan de lino.Esta será la primera receta, a la que seguirán otras, para que veas que puedes usarla para hacer cualquier tipo de pan, incluso panes dulces o con frutas y frutos secos.Este es un PAN INTEGRAL CON SEMILLAS BAJO EN HIDRATOS DE CARBON ...

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2 desayunos light con tortillas de lino

Una de las preocupaciones más grandes cuando queremos comer saludables o hacer una dieta es en cuanto al DESAYUNO."¿Qué es mejor: hidratos o proteínas?" "¿Qué me conviene comer para tener la energía que necesito pero sin engordar?"Pues hoy te dejo dos ideas con estas TORTILLAS DE LINO que son, no solo delliciosas sino superfáciles de hacer...Y ADEMÁS 0% GRASAS, 0% AZÚCARES Y MUY MUY BAJAS EN HIDRA ...

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Bizcocho de limón superfácil

Como muchas amigas me han pedido alguna otra receta de Bizcocho Dukan y siempre les gustan las recetas muy fáciles, hoy he preparado este BIZCOCHO DE LIMÓN, que es más que fácil!!Lo mejor es que seguro que tienes todos los ingredientes en casa, entonces puedes hacerlo ahora mismo!!! INGREDIENTES:* 2 huevos* 4 cdas de queso de untar 0%* 2 cdtas de edulcorante liquido* 1 cdta de ralladura de limón*. ...

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Vegetales para adelgazar y para la salud

Si queremos estar sanos y con buena salud con una belleza natural, tenemos que alimentarnos bien, con ingredientes naturales.Cuando enfermamos recapacitemos, tenemos que preguntarnos¿Qué es lo que estoy comiendo?Pues lo más seguro es que estamos ingiriendo alimentos no naturales, procesados o enlatados.La alimentación sana es primordial si queremos tener buena salud.Recetas de comida para l ...