Batido de frambuesas y avena

Empieza el buen tiempo, terracitas, solecito... ¡Cómo me gusta! Estaba tan emocionada viendo el sol por la ventana que me he venido arriba y he decidido sacar las frambuesas del congelador y hacer unos batidos para merendar. Con una batidora de vaso o una de mano normal, en 5 minutos tenemos un batido refrescante y buenísimo. Ingredientes: 1 cuenco de frambuesas (yo las compro congeladas) 250 gr ...

Ahora que entramos en época de calor apetece postres fresquitos, verdad?Vamos a preparar un batido ligero y antioxidante sin azúcar! La videoreceta en mi canal de youtube: Ingredientes: 125 gr de frambuesas (una bandeja) 2 yogures naturales estevia al gustoEs muy fácil, primero lavamos y congelamos la fruta (frambuesas, pero también podemos poner arándanos, moras o un poco de cada) El truco es ...

Este batido es simplemente espectacular. El ingrediente secreto son los anacardos, que van a suavizar la acidez de las frambuesas. Si tienes una buena batidora lo vas a hacer en 5 minutos y tendrás lista una merienda nutritiva, sana y deliciosa. Para los que hayáis decidido dejar la leche de vaca o seáis intolerantes a la lactosa, este batido es una bendición. Otra cosa buena es que las cantidades ...

En febrero comienzan las fresas y frutos silvestres así que qué mejor que celebrarlo con batido tan colorido de arándanos, fresas y frambuesas..Su sabor me recuerda a kas los batidos de las heladerías artesanas; ¡De rechupete! En un vaso alto, echamos todos los ingredientes y batimos. Opcionalmente, decoramos con un poco de mermelada de fresa para crear un bonito fondo y servimos con un poco d ...

Fotografía: María Cerro Santiago ¡Madre mía! una semana sin dar señales... no os habréis olvidado de mi ¿no? Pues aquí estoy, sin tiempo entre el trabajo y mi nueva afición al gimnasio. Es por esto, que hoy traigo una receta muy saludable, una receta "Fit". Llevan mayoritariamente proteínas y muy pocos hidratos, en ocasiones ninguno. Pero como no soy una gran entendida, mejor que nos or ...

Fotografía: María Cerro Santiago ¡Madre mía! una semana sin dar señales... no os habréis olvidado de mi ¿no? Pues aquí estoy, sin tiempo entre el trabajo y mi nueva afición al gimnasio. Es por esto, que hoy traigo una receta muy saludable, una receta "Fit". Llevan mayoritariamente proteínas y muy pocos hidratos, en ocasiones ninguno. Pero como no soy una gran entendida, mejor que nos or ...

He de confesar que últimamente estoy un poco obsesionada con las frambuesas. Pero da igual, porque ya se me ha acabado el chollo. El suministro de frambuesas frescas en el supermercado casi a acabado y van a quedar las bolsas de congeladas. Snifff, sniff... ¡qué pena más grande! Así que hoy os traigo una ensalada muy especial, elaborada con estos maravillosos frutos. La combinación del ácido de la ...

Batido o Smoothie de semillas de chia, frambuesas, plátano y yogur Aquí por el sur se hacen notar ya las altas temperaturas, así que se puede decir que nosotros ya hemos abierto la temporada de batidos y helados fresquitos con este sano y nutritivo batido o smoothie de chia, frambuesas y yogur.  Un smoothie es un batido preparado a base de frutas que pueden ser mezclados con productos lácteos, hie ...

Flan de queso fresco batido con semillas de chía y frambuesas Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 4 Cucharadas de queso fresco batido 0% Semillas de chía de Body Genius Frutos rojos 2 Hojas de gelatina neutra Edulcorante stevia (opcional) Proceso: Ponemos en remojo con agua fría las hojas de gelatina. Lavamos las frambuesas. Ponemos el queso fresco batido en ...

Muffins de avena integral con frambuesas y cacao puro Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral 120gr / 4 claras Frambuesas Cacao 100% puro en tableta de Body Genius Proteína en polvo sabor vainilla de Olimp Sport Nutrition Levadura en polvo (opcional) Proceso: Precalentamos el horno a 200º Trituramos los copos de avena junto a las claras. Pon ...