Batido de plátano, fresas y cerezas

El batido es una manera sencilla y saludable para complementar la ración de frutas que necesitamos a diario. Además, es una solución perfecta tanto para la merienda como para después de haber hecho ejercicio.
La receta de hoy es un batido de plátano, fresas y cerezas que, tomado después de correr, me pareció interesante para saciar la sed y poder esperar hasta la comida.
Imagen 0


Ingredientes:
350 ml de leche
1 plátano
10 cerezas
6 fresas medianas
el zumo de medio limón
2 cucharadas pequeñas de azúcar
Imagen 0


1° Vertemos la leche en una batidora de vaso.
2° Cortamos el plátano en rodajas y lo agregamos a la leche.
3° Lavamos la cerezas y las fresas.
4° Cortamos las fresas y deshuesamos las cerezas. Las añadimos a la leche.
5° Lo batimos todo y añadimos el zumo de medio limón y el azúcar.
6° Mezclamos bien con una cuchara y servimos.
Imagen 0


Fuente: este post proviene de Un oasis de delicias, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Os proponemos una receta de tronco selva negra para las fiestas de Navidad. ¡Una verdadera delicia! Ingredientes: Para el bizcocho 30g de harina 100g de panela 25g de cacao puro en polvo 2 huevos + 2 ...

Para matar el gusanillo a media mañana, nada mejor que este delicioso batido, sano y rápido de preparar. ¡Sin azúcar añadido! Ingredientes: 100 ml de leche de almendras 1 plátano 1 puñado de frutos r ...

Volvemos con una receta refrescante, sana y fácil de hacer: ¡un helado de frutos rojos fit! Una receta inspirada del blog icake4u.com Es una receta para la que, además, no se necesita ninguna helader ...

Recomendamos

Relacionado

recetas postres dulces recetas

Ahora que llega ya la calor apetecen cosas fresquitas, y que mejor que algo tan natural como un batido de fruta, es una manera sencilla de hacer que los niños coman  fruta, ya que es un postre o merienda muy nutritivo que aporta vitaminas, aparte de que puede ser una buena manera de aprovechar la fruta que se está poniendo fea. Esta receta de batido de fresas y plátano que os dejo a continuación, ...

general aperitivos batidos y zumos ...

Para mí la llegada de la primavera es sinónimo de felicidad. Empieza en calor y el solcillo (bueno, en el norte no siempre). Los días se alargan y?.¡es tiempo de fresas! Me encantan las fresas. Por eso aprovecho que la temporada de fresas no es demasiado larga, y en estos pocos meses soy capaz de comer kilos y kilos de fresas. Solas o acompañadas. Para mi el complemento ideal es la leche condensad ...

general bebida dulce ...

Con el calor que nos está haciendo apetecen cosas fresquitas y sabrosas como los batidos. Tenía unas fresas y un plátano un poco maduros y pensé "batido al canto" Ingredientes: *Fresas. Yo utilicé unas 10.*Plátano.*Azúcar.*Leche. Pasos: Fácil y sencillo, fresas y plátano troceados en el vaso de la batidora y batir, añadir el azúcar y batir, añadir la leche y batir! De azúcar puse un cu ...

recetas postres batidos de fruta ...

Parece que el calor ha llegado para quedarse, aunque éstos días ha dado algo más de tregua. Pero ya apetecen cosas frescas, ligeras y fáciles. Este batido reúne todas esas características. Diría que es un helado para beber. Además muy sano, con fruta llena de vitaminas y altamente antioxidante. Se podría decir que es un batido detox poco ortodoxo. Pero sobre todo, está muy bueno. Y sienta de marav ...

recetas postres bases postres

Las fresas son una de mis frutas favoritas y además están cargadas de vitaminas y antioxidantes. Aunque todavía no sea temporada para ellas, Ya las podemos encontrar en cualquier supermercado en paquetitos por lo menos aquí en canarias... Que mejor mezcla que con plátano que suaviza y dará cremosidad a este batido. Rico, natural y sencillo perfecto para cualquier merienda. Ingredientes: 1 plátan ...

recetas postres ¡a dieta! en vaso ...

Hoy toca una receta fresquita y para beber, con la que vamos a intentar hacer crecer la sección “en vaso”. Se trata de un batido de sabores cítricos, y con el toque justo de dulzor, que podéis incrementar si lo preferís más dulce. Y si lo queréis en plan smoothie le podéis añadir algo de hielo al final y triturarlo bien. Bueno. Con ésta no me voy a enrollar. Sólo os digo que es una man ...

recetas postres adelgazamiento batidora ...

Introducción y vídeo explicativo. Las fresas no son sólo una deliciosa fruta, sino también un alimento cargado de numerosos beneficios para la salud. Además de su poder como antioxidante, son conocidas sus capacidades antiinflamatorias. Las fresas son bajas en calorías y contienen fibra, que ayuda a reducir la sensación de hambre. Están cargadas de antioxidantes que mantiene la salud de las célula ...

recetas postres dulce light ...

INGREDIENTES: (2 personas) - 5-6 fresones - 1 plátano maduro - 1 vaso (200 ml) de leche desnatada - 1 cucharada de sacarina (o 2 cucharadas de azúcar) ELABORACIÓN: Lavamos las fresas y les quitamos el tallo. Las troceamos junto al plátano. Lo mezclamos todo con la leche y la sacarina en polvo. Trituramos muy bien con la batidora eléctrica hasta que haga espuma. Servimos frío.

recetas postres postres y dulces (indice)

Con estos calores sigue sin apetecerme mucho meterme en la cocina así que hoy os traigo otra receta fresquita, rápida y sencilla ¡Perfecta para el verano! Este batido de cerezas y naranjas os vendrá de perlas para recuperar energías a media mañana o para merendar ¡O para cualquier momento de relax! Esta ha sido, porque no confesarlo, una receta de aprovechamiento. Tenia un buen puñado de cerezas e ...