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TORTIPIZZA MASA SIN CARBOHIDRATOS-RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES PARA LA MASA1 HUEVO3 CLARASSAL(OPCIONAL)AJO EN POLVO(SE PUEDE ALADIR UNA CUCHARADA AVENA PARA QUE QUEDE MAS FIRME YO NO LE PUSE)SE PONE EN UNA SARTEN ANTIHADERENTE CON UNA GOTA DE ACETE PINTAMOS LA SARTEN, BATIMOS BIEN LOS HUEVOS Y VERTEMOS A FUEGO MUY MUY LENTO QUE VAYA CUAJANDO MUY DESPACITO Y VAMOS PONIENDO TOMATE SIN AZUCAR EXTENDIDO DA IGUAL QUE NO ESTE CUAJADO POR ENCIMA EL HUEV ...

Cocina con Clau
Dieta Baja en Carbohidratos Recetas Konjac Sin Carbohidratos

Salsa de Atún y Espinacas con Fetuccini (Konjac)

Hoy es viernes de cosas rápidas, asi que aquí tenéis una receta muuuuuu fácil y rápida, pero no exenta de sabor. Me encanta la pasta, pero como estoy en reducción de hidratos, es muy fácil pasarme de la cantidad que me toca comer al día según mis necesidades nutricionales que me corresponden. Para ello utilizo las pastas Konjac, que son saciantes y me permiten mantener mis comidas controladas en e ...

Cocina con Clau
Sin Azúcar Sin Carbohidratos Whoopies y Macarons

Bizcosandwich o whoopies de almendras con frambuesas sin azúcar

Si soléis consultar mis publicaciones, comprenderéis que soy una amante de los whoopies o bizcosandwich. Lo que sucede es que ahora solo como cualquiera de mis recetas en los días en que digamos que me recompenso por portarme súper bien con mi alimentación. Depende de los días me doy uno o dos días para disfrutar de mi repostería sin remordimiento. Pero para los demás días, como soy una chica dulc ...

Cocina con Clau
Dieta Baja en Carbohidratos Sin Azúcar Sin Carbohidratos

Tarta de Requesón sin Azúcar

No cabe duda que soy una loca perdida por el dulce, no soy de las que pueden decir…puedo vivir sin el…En mis comidas diarias, en las que suelo comer lo más saludable posible intento idear y adaptar recetas para no prohibirme nada. He de decir que estoy muy contenta, el haber cambiado mis hábitos diarios de alimentación me hacen sentir estupendamente conmigo misma y además súper feliz. Y bueno, com ...

Cocina con Clau
Dieta Dieta Baja en Carbohidratos Pasta ...

Lasaña de Mar con Pasta Konjac

Siguiendo un poco la línea de buscar platos que sean deliciosos, sanos y que nos aporten los nutrientes esenciales para que podamos tener energía y afrontar nuestro día a día, te traigo esta deliciosa receta, sencilla pero con sabor. Es alta en proteínas y muy saciante. La receta es para dos raciones y la verdad es que nos salimos de la clásica lasaña de carne. Así que es una buena opción para m ...

Cocina con Clau
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Fetuccini (Konjac) con Champiñones

No sé qué tiene los platos de pasta que me fascinan, con una buena salsa son muy resultones y te resuelven una buena cena o una buena comida. Desde el más ligero al más contundente no cabe duda que fue una idea genial de los chinos o los Italianos…que al final no sé quién los invento, pero me es igual. Gracias creadores por esta delicia que resulta tan versátil en nuestras cocinas.La pasta tiene e ...