Cocina

bebidas diureticas

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Batidos Licuados Smoothie ...

Smoothie de fresa, pera y jengibre

Bebida refrescante y muy depurativa, aconsejables para eliminar líquidos retenidos y bajar de peso sin perder energía. Pero claro no olvidemos una alimentación sana y ejercicio diario.La piel de la pera concentra mucha arbutina, una sustancia diurética indicada para eliminar líquido y toxinas.Ingredientes6-8 fresas2 peras1 rodaja de jengibre fresco1/2 vaso de zumo de manzanahieloLava la pera, y ba ...

Aperitivos recetas sanas Verduras

Rollitos de pechuga de pavo con espárragos

Hola a todos!! Que calor está haciendo ya por estos lares!! hoy he resuelto preparar rollitos de pechuga de pavo con espárragos, un plato frío que nos gusta muchísimo en casa, yo suelo hacerlo para las cenas pero igualmente se puede preparar para la comida por que es ideal y sano, ya que los espárragos son diuréticos y ricos en fibra y la pechuga de pavo es una proteína muy limpia y libre de gra ...

aves carne legumbres ...

Garbanzos con pavo y borraja

Tengo unas borrajas y voy a preparar algo diferente de las clásicas con patatas. Hoy tengo ganas de preparar plato de cuchara.La borraja es una verdura rica en vitaminas (A, B1, B2, C y D) ácidos grasos y en minerales como: potasio, hierro, calcio, magnesio y fósforo. Con grandes propiedades diuréticas, rebaja los niveles de colesterol, previene el estreñimiento, estabiliza los niveles de azúcar e ...