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sopas verduras cruciferas ...

Sopa de repollo. [Beneficios de esta saludable verdura]

   Sopa de repollo. El repollo pertenece a la familia de las crucíferas y es un verdadero tesoro para la salud. Así que te conviene incluirlo en tu dieta habitual. Las crucíferas (brócoli, col o repollo, coles de Bruselas) contienen antioxidantes, fibra, provitamina A y vitamina C. Así como oligoelementos como el zinc o el azufre. Además son anticancerígenas y protectoras del cerebro. & ...

nutrición artículos beneficios del té ...

Beneficios del té

¿Sabías que el té actúa como una medicina natural? Conoce los diferentes tipos de té y cómo pueden ayudar a mejorar tu salud. UN POCO DE HISTORIA El té es una bebida milenaria procedente de China. Fue el emperador Shen-Nung quien accidentalmente descubrió esta bebida mientras hervía agua a la sombra de un árbol. A los holandeses les debemos su difusión y expansión por toda Europ ...

Consejos para Cocinar platos de cuchara

Beneficios de los platos de cuchara en invierno

Los platos de cuchara son los grandes protagonistas de la buena mesa en invierno. Cocina tradicional de siempreLas tendencias de alimentación van cambiando pero no para los amantes de la buena mesa. Es decir, aquellas personas que de verdad disfrutan elaborando nuevos platos de cocina, se deleitan en ese proceso creativo de estar entre fogones porque el estímulo del resultado final merece la pena. ...

Estilo de Vida Gastronomía Salud ...

Beneficios del Jengibre

El jengibre es una planta aromática que posee múltiples beneficios curativos. En la medicina tradicional china ha sido una de las plantas más utilizadas gracias a su efecto anti inflamatorio natural, que ayuda a combatir enfermedades respiratorias, la artrosis o problemas digestivos.Además de utilizarse como medicina, pero está presente en la gastronomía. Este tubérculo tiene un sabor muy caracter ...

Ideas creativas

¿Qué son los mandala? ¿Cuáles son sus beneficios?

El artículo de hoy va a ser un poco diferente. Hoy les queríamos hablar un poco acerca de los mandala y sus beneficios. En el blog hay un artículo sobre como dibujar mandalas, si les interesa les dejamos el link por aquí. Pero en él no comentamos mucho sobre los beneficios de dibujar, pintar y contemplar los mandalas.Mandala significa en sánscrito “centro o círculo”, pero evoca conceptos muc ...

Pesca y Mar Salud alimentación saludable ...

¿Cuáles son los beneficios del rape?

El rape es un pescado blanco que contiene una cantidad muy baja de grasas, por lo que las calorías que aporta son mínimas. Además, es un tipo de pescado que tiene un alto valor nutritivo: es muy rico en vitaminas, sobre todo del grupo B como B1, B3 y B9, así como en minerales (hierro, fósforo, magnesio y potasio).100 gramos de rape aportan tan sólo 85 calorías y 2 gramos de grasa al organismo, por ...

Gastronomía Salud beneficios comer pescado ...

Más beneficios del Omega 3 de los pescados

Nuevos estudios ofrecen más beneficios para el Omega 3, el ácido graso que se encuentra en los pescados. Según una nueva investigación de la Universidad de Harvard en Boston (Estados Unidos), dar dosis diarias durante varios meses (unos seis, aproximadamente) de Omega 3 a aquellos pacientes que han sufrido un ataque cardíaco mejora la función del corazón.Anteriormente ya se estableció que este áci ...

Tips...

Vegetales: significado y beneficios.

Vegetales Los vegetales son alimentos que provienen de las plantas: incluyen a las hortalizas (como las verduras y los tubérculos) y las legumbres.Los vegetales son ricos en vitaminas y minerales que es la razón por la que decidí obsequiarles esta entrada llena de información sobre ellos, ya que con el buen uso de estos podemos mejor nuestra salud y vernos y sentirnos bien por dentro y por fuera.V ...

Cocina Tradicional Platos de Cine Remedios Naturales ...

Receta de Setas Shiitake y sus sorprendentes beneficios

Con esta receta sencilla y económica de setas shiitake con huevos a la plancha, comprenderás que la salud a través de la alimentación es posible y no tiene nada que envidiar al famoso ajo negro. No te pierdas los beneficios de esta seta originaria de China, donde se ha cultivado desde hace más de 1000 años. El hongo shiitake, además de poseer muchísimas propiedades, fortalece el sistema inmunitari ...

Gastronomía Salud beneficios de comer conejo ...

Los beneficios de comer carne de Conejo

La carne de conejo está recomendada por expertos nutricionistas porque contiene numerosas propiedades. Alicia en el País de las Maravillas lo sabía y perseguía al conejo blanco. Resulta extraño que sabiendo que es más recomendable la carne blanca del conejo incluyamos más carne roja en nuestra dieta.Beneficios de la carne de ConejoEsta carne está incluida dentro de las carnes blancas y se caracter ...