Bizcocho de avena integral



Ingredientes:

3 huevo
50gr de gluten de trigo 

20gr de harina de maiz 
40gr de harina de avena integral
3cucharadas soperas de salvado de trigo
4 cucharadas soperas de edulcorante en polvo
1 sobre de gaseosas (el lila y el blanco)
2 yogures de limon desnatado
1 vaso de yogur de leche desnatada
1 cucharadita de cafe aroma vainilla
aroma de chocolate al gusto
1 cucharada de semillas de chia

Preparación:

Poner la paleta mezcladora en la jarra de la mycook y añadir los huevos y el edulcorante, 5 minutos, 40º, velocidad 3, añadir el resto de ingredientes y 30 segundos, velocidad 4, poner la base de silicona en la cubeta de la cocimix deluxe, añadir la mezcla del bizcocho, tapar con válvula abierta, menú horno 160º, 30 minutos, abrir y poner la tapa doradora 250º, 5 minutos, rayar por encima 1/2 onza de chocolate 85% cacao dejar enfriar dentro de la cubeta y desmoldear

 

Posdata: para la dieta Dukan es apto a partir de crucero, y para cualquier dieta es un postre ideal para merendar

Fuente: este post proviene de Blog de julycar, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Ingredientes: 200 gambas peladas grandes 1 kg mejillones 1 kg pulpo ó rejo 1 cebolla grandecita fresca 1/2 pimiento verde buen chorreón de vinagre de manzana sal 1 cucharada de aceite de oliva Pre ...

Ingredientes: 1 bolsa de verduras variadas congelada (ya descongelada) 6 huevos sal 1 cucharada sopera de queso batido Preparación: Poner en un bol los huevos , el queso, la sal en la jarra de la my ...

Ingredientes: 1 Coliflor mediana 4 latitas de atún al natural 4 huevos duros Variantes para ensaladilla (al gusto) Preparación: Poner la coliflor con agua y sal, en la cubeta de la GM E ó GM D , tap ...

Ingredientes para None comensales 5 huevos,500 gr de queso batido 0%,1 yogur desnatado 0% de limón,10 gr de edulcorante en polvo,9 gr de agar agar o 2 sobres de cuajada,1 cucharadita de aroma de limón ...

Recomendamos

Relacionado

robots y utensilios de cocina

Un bizcocho para la dieta Dukan a partir de la fase de crucero, se puede cambiar los sabores por los que mas nos gusten incluso añadirle canela en polvo, cardamomo, etc... os lo recomiendo esta buenisimo Ingredientes: 1 huevo 4 claras 70gr de gluten de trigo 40gr de maicena 3cucharadas soperas de salvado de trigo 4 cucharadas soperas de edulcorante en polvo 1 sobre de gaseosas (el lila y el ...

bizcocho limon robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 2 huevos 1 yogur de limón edulcorado desnatado (puede ser el que mas os guste) 20gr de edulcorante en polvo (yo la marca del Dia) 3 medidas del vaso de yogur de harina de avena integral 1 medida del vaso de yogur de aceite de girasol 1 sobre de levadura (repostería) 1 cucharadita de cafe de aroma de limón ralladura de un limón Preparación: Poner la paleta mezcladora en la jarra d ...

robots y utensilios de cocina bizcochos gm e

Ingredientes: 3 huevos 2 vasitos medidores de xilitol 1 y 1/2 vasito medidor de leche desnatada 1 vasito medidor de aceite de girasol 4 vasitos medidores de harina de espelta integral 1 sobre de puddin sin azúcar sabor nata 1 sobre de levadura de hornear Si lo queréis hacer sin ser light sería: Ingredientes: 3 huevos 2 vasitos medidores de azúcar1 y 1/2 vasito medidor de leche 1 vasito medidor ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 2 huevos3 yogures de limón desnatados 0%1 vasito del yogur de leche desnatada1 sobre de pudding (de la marca del lidl)1 cucharada de edulcorante liquido Preparación: Batir bien todos los ingredientes con la batidora, meter en un molde de silicona de 20cm, meter el molde en la cubeta de la cocimix deluxe, tapar con valvula abierta, programar menú horno, 160º, 35 minutos, cuando t ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 500gr (1 tarrina grande) de queso fresco burgos desnatada1 yogur natutal desnatado 0% 3 huevos 1 cucharadita de cafe de aroma de vainilla 1 sobre de natillas sin azúcar 30gr de edulcorante liquido apto para cocinar (yo marca Dia) 1 sobre de gaseosa (el blanco y el morado) Preparación: Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir muy bien, cuando esten bien mezcl ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 16gr de clara de huevo en polvo96gr de agua3 cucharadas soperas de queso batido 0% bien colmaditas1 yogur natural desnatado edulcorado 0% 4 cucharadas de salvado de avena 2 cucharadas de salvado de trigo 2 cucharaditas de anises en grano (machar en un mortero en el momento de añadirlo)1 cucharadita de cafe de aroma de vainilla3 cucharadas de edulcorante liquido1 sobre de gasificante ...

robots y utensilios de cocina

Hoy una amiga me a pasado esta receta y como no sabia como llamarla y lleva yogur y natillas pues de ahy el nombre jejeje Ingredientes: 2 huevos3 yogures naturales desnatados edulcorados1 vasito del yogur de leche desnatada1 sobre de natillas caseras de hacendado (no llevan azucar)1 cucharada de edulcorante liquido Preparación: Batir bien todos los ingredientes con la batidora, meter en un molde d ...

robots y utensilios de cocina

Ingredientes: 16gr de clara de huevo en polvo (4 claras)96gr de agua3 yemas 3 cucharadas soperas de queso batido 0% bien colmaditas4 cucharadas de salvado de avena 2 cucharadas de salvado de trigo 2 cucharaditas decanela en polvo1 cucharadita de cafe de aroma de vainilla3 cucharadas de edulcorante liquido1 sobre de gasificante (el morado y el blanco) una piz de sal Preparación: En un bol poner ...

natillas robots y utensilios de cocina

Esta tarta la puso Crisaraiva y Roski en el foro de mundo recetas de dietas en concreto la Dukan, ellas las han hecho de flan y como a mi me gustan mas las natillas . pues la mía de natillas Ingredientes: 1 litro de leche desnatada 1 tarrina de queso de untar linessa 0% 2 sobres de natillas sin azúcar (yo del mercadona) 6 cucharadas soperas de edulcorante liquido (yo del dia) al gusto de cada un ...

robots y utensilios de cocina

Bizcocho de chocolate y yogur fase crucero (dieta Dukan) Para dos días Ingredientes: - 2 yogures naturales desnatados edulcorados - 3 yemas de huevo - edulcorante al gusto - 4 cucharadas de salvado de avena - 2 cucharadas de salvado de trigo - 1 cucharada de levadura de cerveza (opcional) - 1 cucharadita de cacao valor sin azúcar - 1 cucharadita pequeña de café de aroma de vainilla - una pizca de ...