Feliz domingo a todxs!! Hoy os traigo un batido delicioso, con sabor a chocolate pero sin llevarlo. Para asegurar mi aporte proteico de vez en cuando, unas 2 veces por semana, me hago un batido de fruta y le añado unas cucharadas de proteína de guisante en polvo. Son naturales, de herbolario y hay de muchos sabores. Esta vez la compré de chocolate. Si no queréis poner la proteína lo podéis hacer con cacao en polvo normal. Ingredientes: 100 gr. de fresas 50gr. de bebida de soja 1 cucharada rasa de vegelyxir de chocolate Sirope de ágave para endulzar Procedimiento: Lavamos y quitamos la parte verde de las fresas, las partimos por la mitad y las introducimos en la licuadora, añadimos la bebida de soja y la cucharada de endulzante. Licuamos bien hasta que no queden grumos.
Lo metemos en la nevera unos minutos y lo tomamos fresquito.
Ingredientes para la masa: 250 gr. de harina integral de espelta 125 gr. de agua filtrada tibia 15 gr. levadura fresca 30 gr. de aceite de oliva VE 1/2 cucharadita de sal Para el relleno: 1 pimiento r ...
Llevo unos meses trabajando en consulta como nutricionista y lo que más recalco siempre a la hora de perder peso es que las cenas sean muy ligeritas, ya que a partir de la tarde el metabolismo baja en ...
Hola amigos!!!! Tras bastante tiempo desconectada vuelvo a pararme delante de la pantallita para subir una receta. La vida da muchas vueltas, tanto que a veces da miedo, en poco tiempo las cosas puede ...
Receta básica de bizcocho de yogur de soja. Es un bizcocho vegano. En esta ocasión le he añadido la ralladura de una naranja y la combinación me ha gustado mucho. Ingredientes:300 gr. harina de trigo ...
Que mejor que empezar el día con un batido natural!! El de hoy tiene un sabor buenísimo, lo he preparado con albaricoques y con un chorro de bebida de coco. Yo lo he preparado con la thermomix, pero quien no la tenga lo puede preparar tal cual en una batidora potente. Ingredientes: 8 albaricoques maduros 1 manzana fuji 30gr. de bebida de coco (3 cucharadas) 100 ml de agua Sirope de ágave o azúcar ...
¡Receta fantasía! ¡BATIDO GRANIZADO SALUDABLE DE KINDER BUENO SIN AZÚCAR Y MUY PROTEICO!. Esta receta es muy fresquita, proteica y saludable, anímate aprobarla porque no dejaras de prepararla, sabe a kinder!
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Batido de fresas al caramelo Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Puñado de fresones 1 Vaso de bebida vegetal de soja sin azúcares añadidos 1 Cazo de whey proteín complex 100% sabor “salted caramel” de Olimp Sport Nutrition Proceso: Trituramos las fresas y las servimos en un vaso alto. Seguidamente batimos bien la proteína en polvo con la bebida vegetal y servimos en ...
Hola muy buenos días a todos!!! Regresamos con una receta que es muy saludable y sencilla! Soy muy aficionada a hacer los batidos en casa porque así me aseguro que tienen menos azúcar y son más sanos. Seguimos con las fresas y vamos apurando que siguen de temporada para tomar un respiro en estos días de primavera... y qué mejor que con un batido de fresa!!! El toque de la avena y el sirope de ág ...