MUFFINS DE BROCOLI


Muffin, magdalena, queque, panquecito, cupcake... mil nombres para un mismo producto, pero.. ¿por qué? Dejemos la pregunta en el aire y cada cual que le llame como le de la real gana. Aunque estaría bien decir que guardando similitudes no todos esos nombres significan lo mismo, en cuanto a producto y resultado se refiere.

El muffin en definitiva no es otra cosa que un producto repostero generalmente dulce cocinado al horno en moldes (cápsulas) de usar y tirar. Los muffins a diferencia de las magdalenas presentan un sabor menos dulce y otra elaboración e ingredientes además de sabores de toda clase. ¿Tú de que los harías?

En esta ocasión son salados, y no son propiamente los clásicos tipo bizcochito, pues la masa es un tanto especial. Así que mejor no me entretengo más y veamos de que se componen y cómo se hacen...







MUFFINS DE BRÓCOLI

RACIONES: 14 unidades

TIEMPO: 1 hora

DIFICULTAD: baja

COSTE: bajo

CONSERVACIÓN: 2 días en la nevera, 3 meses en congelación

INGREDIENTES

1 brócoli fresco

2 claras

2 yemas

450 gr de puré de patata casero

50 gr de mantequilla fundida

150 gr de harina

1 sobre de levadura química

5 gr de sal

2 gr de curry

2 gr de pimentón dulce

2 gr de cebolla en polvo

2 gr de ajo en polvo

ELABORACIÓN

1. Poner una olla con abundante agua al fuego. Limpiar el brócoli y desgajar en ramilletes.

2. Cuando el agua hierva, escaldar los ramilletes de brócoli durante un minuto aproximadamente, después pasar a un baño con agua fría para cortar la cocción. Reservar sobre papel secante.

3. Batir las claras y las yemas por separado hasta que tripliquen su volumen.

4. Mezclar en primer lugar las yemas con el puré patata y la mantequilla fundida. A esta mezcla incorporar todos los ?secos? tamizados: harina, levadura, sal, curry, pimentón dulce, cebolla en polvo y ajo en polvo.

5. Incorporar finalmente las claras montadas a punto de nieve a la mezcla anterior de forma delicada para que no se bajen mucho.

6. Llenar una manga pastelera con la preparación y poner una primera base sobre las canastillas de papel, colocar entonces un ramillete de brócoli dentro de cada canastilla y completar con más preparación (mira las fotos). Introducir al horno precalentado a 180ºC durante 20 minutos aproximadamente.





SUGERENCIAS Y CONSEJOS

Trata de no excederte mucho en la cocción del brócoli al hervirlo. Pues no sólo te va quedar pardo y feo de color, además te estarás cargando una buena dosis de vitaminas y minerales que se pierden por lixiviación en el agua de cocción. A las verduras hay que darle su punto óptimo de hervido para que queden al dente.

No he facilitado receta para el puré de patata porque considero que todo el mundo sabe hacer un puré de patata convencional. Patatas hervida más nata (crema de leche) o leche, mantequilla, sal y pimienta. De todas forma intenta que el puré que utilices sea más bien cremoso y algo ligero para que no se te haga un masacote al ponerle el resto de ingredientes. Y muy importante que no esté caliente.

También puedes hacer esta receta en un molde grande en lugar de muffins, pero entonces ten la precaución de ponerle un par de claras montadas más para hacer la masa aun más liviana y que no te quede pastosa.



Fuente: este post proviene de Blog de Mifogon, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hoy 8 de marzo es el día de la mujer trabajadora, todos los días del año deberían de serlo, todos los días deberían ser buenos para homenajear a una mujer por el simple hecho de ser mujer, trabajadora ...

No todo lo rico y apetecible tiene que estar prohibido o engordar. Un equipo de investigadores de la Universidad de Granada ha desmontado científicamente la vieja creencia de que comer chocolate se ...

Hot dog, el perro caliente... que nombre más feo ¿verdad? Se asocia a comida de calle, a comida rápida, a comida que se le suele denominar ?basura?. Pero no por ello deja de ser comida, todo en cierta ...

Recomendamos

Relacionado

Desayuno / Merienda Postres y Dulces Recetas ...

Muffins de Vainilla con Arándanos cubiertos con Crumble, una receta fácil para disfrutar en casa. Cómo preparar unos deliciosos Muffins de Vainilla con Arándanos cubiertos con Crumble. Similares a los clásicos Muffins de Arándanos de Starbucks pero hechos en casa para poder disfrutarlos recién horneados y a toda hora. Animate a preparar estos deliciosos Muffins que son bien fáciles! Ingredient ...

recetas postres recetas

Holaaaaaa!!!!! Que tal se presenta este miércoles! Empezamos hoy con unos Muffins, a quien no le apetecen,jejeje. La receta de hoy Muffins con chocolate y frambuesa, mmmmm. Empezamooooos: Ingredientes para 12 muffins: 250 gr de harina 1 huevo 125 gr de yogur 100 gramos de azúcar moreno 80 gr de mantequilla cucharadas de levadura 50 gramos de pepitas de chocolate Merme ...

general

Me declaro fan incondicional de los muffins, para el desayuno son lo mejor!! Los muffins son mucho más esponjosos que las típicas magdalenas y además son mucho menos dulces por lo que son ideales para acompañar desayunos y meriendas e incluso para tomar con un café. Sin duda los muffins que consumimos en España son mucho más "light" que los que nos podemos encontrar en Inglaterra (de don ...

recetas postres magdalenas

INGREDIENTES: (12 unidades) 230 gr de harina de trigo 50 gr de cacao en polvo Valor 150 gr de azúcar 1 sobre de levadura química 2 yogures griegos naturales 80 gr de aceite de girasol 2 huevos 4 cucharadas soperas de leche 100 gr + 50 gr de chips de chocolate ELABORACIÓN THERMOMIX: Precalentamos el horno a 180 grados. En el vaso echamos la harina, el cacao en polvo, el azúcar, la levadura y mezcl ...

general desayuno huevos ...

Ya que podemos prepararlo de antemano, estos muffins son una buena idea para el desayuno. Si ponemos unos en una tartera también podemos llevarlos a trabajo para nuestra comida. Valor nutritivo para toda la receta Valor energético: 594,68 Kcal Proteínas: 50,12 g CH: 21,4 g Fibra: 4,9 g CHN: 16,5 g Grasa: 34,15 Para 8 muffins Ingredientes 8 huevos 1 taza de brócoli cortado en cubitos ...

recetas postres frambuesa merienda ...

Hacía tiempo que no preparaba un muffin. A diferencia de los cupcakes o las magdalenas, los muffins son muy sencillos de elaborar, sólo hace falta mezclar ingredientes. Interesante ¿no?. Por eso, es una de esas opciones rápidas y muy fáciles para una merienda, o una visita inesperada. Y estos muffins de frambuesa os puedo asegurar que no defraudan. Muffins de frambuesa Si sois de los que os gus ...

general 52 semanas muffins ...

Queso en forma de muffin o muffins con queso, no lo tengo muy claro porque llevan tanta cantidad de queso que es difícil de saber. Estos son de los que se comen en cuanto puedes cogerlos con la mano y no quemarte.                                                                                ¡Quesoooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo! No es sólo que a mi esclava dueña le gusta mucho el c ...

general calabaza canela ...

¡Hola amigos! Hoy os traigo una receta muy sencilla y rica. Si os gustan los muffins, estáis de enhorabuena porque estos son deliciosos: llevan calabaza, ¡Tenemos que aprovechar que estamos en temporada! Nos aporta vitaminas y fibra, son muy saludables. Si queréis probarlos poneros el delantal y os digo lo que necesitamos. Ingredientes: 150 gr azúcar 125 gr harina 250 gr calabaza limpia, cocida ...

recetas postres muffins paso a paso

Me he dado cuenta que para llamarse el blog "The Muffin Mum" no tengo casi ninguna receta de muffins, así que he decidido solventar ese fallo y poner mas recetas de muffins en el blog, hoy me he decidido por unos de arándanos con trocitos de chocolate. Los ingredientes y las cantidades para 12 muffins son: - 3 huevos - 180 gr de harina - 60 gr de azúcar glass - 1 yogur griego - 50 gr ...

Bizcochos Arándanos Chocolate ...

Esta semana viajamos a Estados Unidos para preparar unos típicos muffins con arándanos y chocolate. En concreto, arándanos deshidratados y pepitas de chocolate blanco y negro. El horno hace "magia" con los arándanos deshidratados, dejándolos hinchados y jugosos, con un puntito ácido que contrasta y combina a la perfección con el dulzor del chocolate.​ ​Estos muffins con arándanos están r ...