La rutina de alimentación es clave para llevar una dieta saludable. Esto implica realizar cinco comidas al día e incluir en ellas alimentos que nos aporten diferentes nutrientes como frutas, verduras y hortalizas, cereales, legumbres, carnes y pescado. Pero, no nos confundamos: rutina en la alimentación y comida saludable no son sinónimo de una dieta aburrida. Para demostrártelo hemos preparado un ...
Hoy te traigo una receta para un aperitivo tan fácil como rica que hice el otro día y que me encantó. La receta es del libro “Cocina con Joan Roca”, un libro fantástico que me regaló Pablito por mi cumpleaños y que recomiendo, escrito nada más y nada menos que por Joan Roca considerado uno de los mejores cocineros del mundo y que regenta junto con sus dos hermanos El Celler de Can Roca ...
21 recetas para una cena saludable 21 recetas para una cena saludable ,historia:21 recetas para una cena saludable Las cenas deben ser menos copiosas en cantidad y mucho más en la cantidad de nutrientes a ingerir, cada día es un reto pero te aseguro que te acostumbras. Cada día disfruto más de un rico plato con el que disfrutar de cada bocado, al final es de lo que se trata. No disfrutar por comer ...
¡Hola amigos cocinillas! Bienvenidos a Recetas Fácil con Bela hoy vamos a preparar una deliciosa receta con aguacate que no te puedes perder! Esta receta es muy fácil de hacer y lo mejor de todo, ¡es saludable! Es perfecta como relleno para sándwiches, tosta o incluso como bocadillo para cenar o para desayunar cualquier momento del día. Puedes utilizar cualquier tipo de pan que tengas por casa, pe ...
