Cocina

Blog de DulcesDiab Idea guardada 45 veces
La valoración media de 39 personas es: Excelente

Chips de manzana saludables sin azúcar

¡Buenas, dulces lectores!
Si os gustan los snacks, los chips de manzana saludables sin azúcar que os traigo hoy os encantarán. Son facilísimos de hacer, ¡y muy sanos!

Muchas veces, sobre todo entre horas, nos pica el gusanillo y nos dan ganas de echar mano a algo rico para saciar esa gulilla momentánea: unas patatas fritas, frutos secos, pan… Sí, es verdad, son cosas que están muy ricas, ¡pero no son nada sanas! La manzana es una fruta saciante, y el hecho de comerla crujiente os hará sentir como si estuviérais comiendo cualquier otro snack. Además, ¡estos chips son muy fáciles de hacer!

Con una manzana da para unos 30 chips.

Chips de manzana saludables sin azúcar - Autor: Noelia Herrero

Información Nutricional
Raciones: 30 chips
Tamaño de la ración: 15 chips
Calorías: 33.75
Hidratos de carbono: 7.8

Tiempo de preparación: 5 min

Tiempo de cocción: 2 horas

Tiempo total: 2 horas 5 min



Ingredientes

1 manzana (de la variedad que más te guste) Pasos a seguir:
1. Cortamos la manzana en rodajas finitas, con piel incluida (pero lavada).
2. Las colocamos sobre papel de cocina en una bandeja de horno, y horneamos a 100º durante 1h.
3. Pasado este tiempo, les damos la vuelta con unas pinzas, y horneamos otra hora más por el otro lado. Estos tiempos son orientativos, ya que dependiendo del horno nos llevará más o menos tiempo. Lo importante es hornear a fuego bajo, porque lo que queremos es deshidratar la manzana sin que se queme, y que cuando las saques estén ya crujientes. Si aún están muy blandas, déjalas más rato en el horno.

chips de manzana saludables sin azúcar - 1

4. Dejamos enfriar unos 20 minutos, ¡y listo!
chips de manzana saludables sin azúcar

¿Has visto qué pintaza? Chips de manzana saludables, crujientes, sin azúcar, sin gluten, aptos para diabéticos, celíacos… ¡deliciosos y para todos!

Lleva un tiempo, pero en realidad el trabajo lo hace el horno, con lo que tú puedes estar haciendo cualquier cosa mientras tanto

Puedes ver esta entrada Chips de manzana saludables sin azúcar en Dulces diabéticos.  

Fuente: este post proviene de Blog de DulcesDiab, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Envía una notificación de una presunta infracción de derechos. También puedes hacerlo a través de nuestro formulario de contacto.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

¡No te pierdas nuestra selección diaria!

Suscríbete y recibirás en tu correo nuestras mejores ideas

Suscríbete ahora

Relacionado

entrantes reto recetas sanas recetas sanas ...

Chips de calabaza con aceitunas negras, reinventa tus aperitivos saludables #dobleS

BUTTERNUT SQUASH AND BLACK OLIVES CHIPS, A HEALTHY APPETIZER (Scroll down for the English recipe) ¿Quieres sorprender a tus invitados? Eso siempre... Me dije a mí misma mientras pensaba en algo sano e innovador que estuviese bien rico. ¡¡¡Eureeeeekaaaaa!!! Pero no me dio tiempo de preparar estas chips de calabaza con aceitunas negras así que hice esta otra receta, más rápida e igual de buena: dát ...

Acompañantes Cocina Internacional Fitness ...

Boniato chips saludables, sin freír

Patatas de boniato: pruébalas, ¡no te arrepentirás!Hoy es traigo una receta muy fácil de patatas chips pero hechas con boniato y como siempre cocinado de forma saludable sin freír. Además, como veréis os traigo dos versiones una hechas con Lékué al microondas y otras más tradicionales hechas al horno, eso depende de si tenéis Lékué o no, y del tiempo que tengáis también.La razón de hacer las chips ...

Recetas dulces

Chips de manzana

Buenos dias!!Hoy os traigo una receta muy rica, sobre todo sana y baja en calorías con la que picar entre horas ya no será un delito.Es muy fácil de hacer.A mi peque le encanta cuando las hago y mejor que las papas fritas prefabricadas.Siempre las hago de aperitivo pero me estoy planteando en utilizarlas como algún complemento en algún plato mas,,,,,, ¿me dais alguna idea?Bueno, no me enrollo mas ...

ocasiones especiales recetas dulces recetas ...

Churros saludables sin azúcar y sin frituras (al horno)

¡Muy buenas, amigos de los dulces! En la receta de hoy vamos a ver cómo preparar unos riquísimos churros saludables sin azúcar. Son muuuy fáciles de hacer y nos permetirán disfrutar de este riquísimo postre o desayuno sin remordimientos. Al hacer estos churros al horno, evitaremos frituras y las grasas que conllevan. El horno se encargará de hacer todo el trabajo Si os soy sincera, al princ ...

Recetas crema manzana ...

Tarta de manzana y crema pastelera sin azúcar

¡Hola a todos!Soy Alex, y me presento en este blog con una tarta de manzana con hojaldre y crema sin azúcar, aunque también envié este sorbete de sandía e hice esta tarta de tres chocolates La tarta de manzana siempre ha sido uno de mis postres preferidos y cada vez que lo hago le llevo un trocito a mi madre (es su debilidad). Hace unos días tenía por casa un kilo de manzanas y unos cuantos huevos ...

aperitivo entrante food ...

Chips de remolacha

Ahora que empieza el buen tiempo, me encanta preparar platos para picoteo y poder disfrutar a la hora del aperitivo o como entrantes en comidas o cenas. Siempre que pensamos en aperitivos o snacks, es con un mal concepto, pero en casa me gusta hacerlos caseros y que sean así, mucho más saludables. De tubérculos o verduras como las patatas, el boniato, la remolacha, el kale...una opción diferente ...

Recetas dulces azucar de coco bizcocho de manzana ...

Torta húmeda de manzana sin azúcar

Los dulces saludables molan, así que hoy os traigo una receta de torta de manzana sin azucar que os hará salivar solo viendo las fotitos que os he hecho. Yo voy probando..tengo que confesar que los bizcochos no son mi fuerte pero sigo aprendiendo y ya los hago incluso comestibles Bueno espero que os guste la receta y que sobretodo a la hora de tomar algo dulce opteis por dulces que sean caseros y ...

Recetas galletas Mantequilla

Galletas de mantequilla sin azúcar aptas para diabéticos

¡Hola a todos!Sois muchos ya los que me habéis pedido que haga unas galletas de mantequilla sin azúcar aptas para diabéticos. Voy un poco liada con todas las peticiones, pero sabéis que me encanta poder ayudar y siempre intento hacer las que me pedís, y aquí tenéis hoy estas ricas galletas de mantequilla sin azúcar Las galletas de mantequilla son un dulce conocido en todas partes, aunque en realid ...

Recetas de cocina

Chips al horno muy saludables

A veces somos reacios a los aperitivos salados porque suponen un aumento de calorías... pero ¿Quién no ha corrido como una descosida tras la bolsa de patatas fritas o de snacks de moda para engañar el hambre?. Espero no ser la única.No quiero que dejéis de comerlas, pero si ayudaros a cambiar la forma de hacerlo. Suelo hacer unas chips de verduras y a veces de frutas con las que seguiremos disfru ...

trucos de cocina sin categoría aperitivos ...

Chips de manzana y remolacha

Holaaa! Hoy os traigo unas chips saludables. Para cuando tenemos ganas de picotear. También suelo hacer de nabo y calabaza y están riquísimas. Ingredientes: Manzana Pink Lady Remocha Sal Pimienta Canela Preparación: Lavamos, y pelamos la remolacha. Lavamos la manzana. Descorazonamos la manzana. Con una mandolina laminamos la manzana y la remolacha lo más fina posible. Salpimentam ...