Sigo con los experimentos como yo le llamo. A hacer, cambiar recetas nuevas. Adaptarlas a mi estilo, etc...
Hoy le toca a dos verduras que no había comido nunca juntas. Me he ayudado de mi Crock Pot de 3.5l.
Desde que la tengo es un sin parar de recetas nuevas y adaptaciones.
Ingredientes
1 colifor (500gr aprox.)
1 brocoli (500gr aprox)
1 lata de tomate triturado (800ml aprox)
2 dientes de ajo
1 cebolla
2 cucharaditas de aceite
500gr carne picada
sal.
orégano.
queso rallado
Trocea la coliflor y el brocoli en ramilletes y coloca en la olla.
Pica la cebolla y los ajos, con el aceite en un recipiente apto micro ponlo unos 4 minutos.800w
Pon en la olla junto la verdura.
Añade el tomate, sal, la carne, orégano, y el queso.
4 horas High (Alta)
Y listo!!
Espero tus comentarios, cuéntame que te pareció la receta. Y si le hiciste cambios.
Fuente: este post proviene de La cocina de Virtu, donde puedes consultar el contenido original.
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