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Cocina Saludable Hamburguesas Salado ...

Una forma divertida y sana de comer hamburguesas… ¡Con tomate en lugar de pan!

Si queréis reducir el consumo de pan o probar una nueva forma de hacer hamburguesas, podéis hacerlo de una forma muy original: sustituyendo el pan por un tomate cortado por la mitad, es mas sano y seguro que sorprenderéis.Para hacer 4 unidades de este plato necesitaremos.– 4 tomates medianos. – 400 g de carne. – 1/2 cebolla. – sal y pimienta. – comino molido. –. ...

PESCADOS/MARISCOS

Pescado blanco con salsa de puerros (Comida sana en 20 m.)

En esta ocasión utilicé unos filetes de rosada. Pero se puede hacer con lenguados, lubina o cualquier otro pescado blanco, en filetes.Es bueno tener en el congelador, siempre filetes de pescado, porque te sacan de un apuro en poco tiempo. Y el pescado congelado es una opción válida para introducir el pescado en nuestra dieta.Prefiero el fresco, y a ser posible, producto local. Pero no siempre se t ...