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como se hace quinoa

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Quinoa de desayuno

Gofres de quinoa

No es la primera vez que utilizo la quinoa para realizar recetas dulces, ya que tiene un sabor neutro idóneo para adaptarlo según tus necesidadesLo que nunca había realizado, es la harina de quinoa para probar a realizar otra clase de elaboraciones. Quedó perfecta simplemente triturándola a alta velocidad con un robot de cocina.Con esta harina resultante, me marqué estos gofres como si de gofres c ...

albóndigas Carne pimiento del piquillo ...

Albóndigas con salsa del piquillo y quinoa

En plena puerta del fin de semana y de la segunda quincena del mes de Julio, en el que seguro muchas de las personas que me leéis dáis carpetazo a vuestro blog para disfrutar de unas merecidas vacaciones , el cual no será mi caso, ya que como de costumbre tenemos las vacaciones en septiembre.. así que, conforme vaya pudiendo por aquí estaré al pie del cañón.Este año la calor por las noches no me e ...

Apto para Celiacos Arroz con Leche Comida Sana ...

Quinoa con leche

La receta de hoy es una combinación de una receta tradicional española con uno de los superalimentos que están en la actualidad muy de moda para alcanzar el reto de preparar repostería saludable.Vamos a utilizar QUINOA, y vamos a prepararla como si de un arroz con leche se tratara. La quinua o quinoa es un seudocereal que se cultiva en la Cordillera de los Andes. Es un alimento muy completo y de f ...

Ensaladas VídeoReceta

Ensalada de quinoa

Ya ha terminado el tiempo de descanso que nos hemos tomado muy necesario.A veces nos liamos tanto que no tenemos tiempo para nosotros mismos y este veranito se lo he dedicado a mi cuerpo serrano.Volvemos cargados de nuevas y deliciosas recetas, comenzamos hoy con esta rica, fácil y sencilla ensalada de quinoa que probé en EMBOKA gracias Nuria y Simón por hacer una cocina saludable, con vuestro per ...

del huerto al plato cocina ética comida de verano ...

Aprende a hacer un delicioso tabulé con quinoa

Hoy os propongo una receta exótica y muy fresquita procedente de Siria y Líbano, el Tabbule, Taboulé, Tabulé… se escribe de muchas maneras así que llamadlo como prefiráis. Es una deliciosa ensalada cuyo principal ingrediente es el perejil, que le proporciona ese llamativo color verde y que hace que sea tan refrescante. Su otro ingrediente principal es el Bulgur, aunque en muchas ocasiones se ...

Arroces y pastas Dieta Ensaladas ...

Ensalada de quinoa sana y ligera

Vídeo receta de la ensalada de quinoa sana y ligera: Ensalada de quinoa sana y ligeraDificultad: muy fácil           Raciones: 2 personas         Tiempo: 15 minutos     Sin glutenIngredientes: 80 gr de semillas de quinoa 80 gr de queso fresco puede ser desnatado 80 gr de fiambre de pavo 40 gr de aceitunas negras; un puñadito 2 tomates maduros o tomatitos cherry unos 120 gr Aceite de oliva, vinag ...

Ensaladas Hamburguesas Verduras ...

Como hacer hamburguesas de quinoa

Como hacer hamburguesas de quinoa y hongos secosPara 12  hamburguesas2 taza…..de quinoa enjuagada 7 veces y cocinada en 4 tazas de agua2 cda…..de perejil picado4 cdas….de queso rallado grueso2……….cebolla picada200 g…..de hongos secos hidratados y picados90 g……de nueces picadasAceite de oliva, sal y pimienta.Preparar los hongosEn una sartén con 2cdas de aceite rehogamos la cebolla y colocamos los h ...

Quinoa cena entre amigos legumbres

Hamburguesa vegana de quinoa y legumbre

Me encantan estas opciones saludables de otros productos que normalmente comemos de una manera específica y que sorprende al comerlos de otra maneraHoy en día hay multitud de hamburguesas veganas que incluso pueden dar el pego frente a hamburguesas con carne. Es otra opción cualquiera para comer diferenteTenía muchas ganas de realizar esta preparación con legumbre, en este caso alubias roja. La v ...

Quinoa con espárragos y algas wakame

Seguimos cocinando semillas de quinoa, en este caso aderezadas por las riquísimas algas wakame.Ingredientes (2 personas):1 tacita de semillas de quinoa1 cucharada sopera de algas wakame8 tartaletas pequeñas1 lata de atún en aceite4 espárragos de lata gordos4 aceitunas rellenasAceite en sprayPreparación:Comenzamos por hidratar las algas de wakame, dejándolas sumergidas unos 15 minutos en agua.Coloc ...