Desayuno perfecto. Galletas digestive con frutas del bosque y yogur griego



Hoy más que una receta os traemos una sugerencia de presentación y una sugerencia de un desayuno diferente :D

El desayuno es la primera comida que se consume en el día y se hace siempre por la mañana.

Es muy importante desayunar ya que aporta glucosa en sangre y gracias a eso nuestro cuerpo trabaja de forma más efectiva.

No debemos olvidar nunca que un desayuno perfecto debe incluir hidratos de carbono,  una ración de lácteos y alguna pieza de fruta.

Además un buen desayuno activa el metabolismo!

Comienza el día con energía y prepárate un buen desayuno!

Para ésta receta he aprovechado la galletas digestive que venía en mi caja DEGUSTABOX de éste mes .

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Degustabox

Galletas digestive con frutas del bosque y yogur griego




Nivel de dificultad: Extremadamente fácil

Tipo de receta: Desayunos

Tiempo de preparación: 5 minutos

Nºcomensales: 2




Ingredientes para 2 personas:

6 galletas digestive;

50 gr. de frutas del bosque;

1 yogur griego;

1 cucharada de miel;

2 cucharadas de semillas de sésamo

Preparación:

1.Troceamos con las manos las galletas y las ponemos en la base del cuenco.

2. Añadimos las frutas del bosque.

3. añadimos la miel al yogur y mezclamos bien. Vertemos la mitad del yogur sobre cada cuenco.

4. Decoramos con las semillas de sésamo.

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