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15 ideas encontradas en Cocina.


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Muffins proteicos

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy os quiero traer una receta para un perfecto postentreno. Se trata de como preparar unos ricos muffins proteicos. Para todos los que no lo saben los Muffins son también conocidas como magdalenas, solo que nosotros lo vamos a hacer con ingredientes naturales. Bueno no me enrollo más que tenemos a nuestro amigos Johnny Pacman preparado para enseñarnos a elabor ...

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Bizcocho de melocotón

Muy buenos días queridos amigos fitness, hoy os traigo un  desayuno delicioso. Como preparar un rico bizcocho de melocotón muy saludable y fitness para antes de vuestros entrenamientos. Bien, vamos a preparar este desayuno de una manera rápida y fácil, es un desayuno con muy poquitas calorías y muy saludable, una buena opción si te apetece darte un capricho por la mañana y encima saludable. ¡Vamos ...

Recetas Recetas de cocina para 3-5 personas Recetas de cocina para estudiantes ...

Pan de plátano

DescripciónEl pan de plátano es un postre, una merienda o un desyuno perfecto para tomar en casa o llevar a una fiesta o cumpleaños.Nosotros para su elaboración hemos utilizado, aceite de oliva Suave Ybarra, ideal para postres y bizcochos. Ingredientes: 150 ml de aceite de oliva Suave Ybarra 4 plátanos maduros 150 g de harina de repostería 100 g de nueces troceadas 4 huevos L 100 ml de leche ent ...

Comidas Vegetarianas Deliciosas

Hamburguesa de berenjena

COMO HACER HAMBURGUESA DE BERENJENASLa berenjena es una verdura de la india, va en muchos platos, ademas la berenjena te ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre y también elimina toxinas.Ademas de ser una verdura muy nutritiva, hace que tenga un exquisito sabor en cualquier plato que vaya acompañado. Veamos como es su preparación.INGREDIENTES: 3 berenjenas bien grandecitas 1 diente de a ...

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Croissant Fitness

Buenos días queridos amigos fitness, hoy por la mañana os quiero traer un desayuno para que podáis hacerlo con vuestros hijos, es muy saludable y seguro os va a encantar. Como hacer unos deliciosos croissants fitness. Los croisanes son bollería que tenemos prohibida en nuestra dieta, pero, los podemos hacer caseros y con una receta muy rica en proteína. ¿Quieres saber cual es?, yo te la enseño, ¡v ...

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Panqueques de Calabaza fitness

¡Hola amigos! Hoy les compartiré un creativa y divertida receta de Panqueques de calabaza fitness, estos son fantásticos porque quedan esponjosos y muy deliciosos, pero eso no es todo, también son muy fáciles de preparar con ingredientes súper saludables y bajos en calorías. No hablemos más y… ¡Manos a la obra! Cómo preparar Panqueques de calabaza. 200 g harina de avena 200 g calabaza cocida 2 h ...