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16 ideas encontradas en Cocina.


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Muffins proteicos

Buenos días queridos amigos fitness. Hoy os quiero traer una receta para un perfecto postentreno. Se trata de como preparar unos ricos muffins proteicos. Para todos los que no lo saben los Muffins son también conocidas como magdalenas, solo que nosotros lo vamos a hacer con ingredientes naturales. Bueno no me enrollo más que tenemos a nuestro amigos Johnny Pacman preparado para enseñarnos a elabor ...

Recetas Recetas de cocina para 3-5 personas Recetas de cocina para estudiantes ...

Pan de plátano

DescripciónEl pan de plátano es un postre, una merienda o un desyuno perfecto para tomar en casa o llevar a una fiesta o cumpleaños.Nosotros para su elaboración hemos utilizado, aceite de oliva Suave Ybarra, ideal para postres y bizcochos. Ingredientes: 150 ml de aceite de oliva Suave Ybarra 4 plátanos maduros 150 g de harina de repostería 100 g de nueces troceadas 4 huevos L 100 ml de leche ent ...

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Bizcocho de melocotón

Muy buenos días queridos amigos fitness, hoy os traigo un  desayuno delicioso. Como preparar un rico bizcocho de melocotón muy saludable y fitness para antes de vuestros entrenamientos. Bien, vamos a preparar este desayuno de una manera rápida y fácil, es un desayuno con muy poquitas calorías y muy saludable, una buena opción si te apetece darte un capricho por la mañana y encima saludable. ¡Vamos ...

Comidas Vegetarianas Deliciosas

Hamburguesa de berenjena

COMO HACER HAMBURGUESA DE BERENJENASLa berenjena es una verdura de la india, va en muchos platos, ademas la berenjena te ayuda a bajar los niveles de azúcar en la sangre y también elimina toxinas.Ademas de ser una verdura muy nutritiva, hace que tenga un exquisito sabor en cualquier plato que vaya acompañado. Veamos como es su preparación.INGREDIENTES: 3 berenjenas bien grandecitas 1 diente de a ...

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Croissant Fitness

Buenos días queridos amigos fitness, hoy por la mañana os quiero traer un desayuno para que podáis hacerlo con vuestros hijos, es muy saludable y seguro os va a encantar. Como hacer unos deliciosos croissants fitness. Los croisanes son bollería que tenemos prohibida en nuestra dieta, pero, los podemos hacer caseros y con una receta muy rica en proteína. ¿Quieres saber cual es?, yo te la enseño, ¡v ...

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Piña con canela y yogurt de coco

Muy buenas tardes queridos amigos del fitness, os traigo una receta perfecta para un desayuno muy saludable y muy sano. Como preparar un desayuno de piña con canela y yogurt de coco. Nos encantan los desayunos con fruta y meterle el yogurt de coco es una opción muy recomendable. Te dejo la receta más abajo amigos, ¡Vamos al lío!. Como preparar Piña con canela y yogurt de coco 1 Piña pelada o co ...

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Panqueques de avena

¿Te gustan los panqueques? Estos son el desayuno perfecto para comenzar el día. Es por esto que aquí te traemos una deliciosa y divertida receta de cómo preparar panqueques de avena con proteínas, que le dará un nuevo giro a tu desayuno tradicional. ¿Quieres la receta? Aquí vamos. Cómo preparar panqueques de avena con proteínas. 2 Tazas de harina de avena. (Si no tienes a la mano harina de avena ...