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DESTACADO FEATURED RECETA VEGETARIANA ...

Alternativa vegana: queso parmesano

La cocina italiana parece estar fuera del alcance de cualquier dieta vegana, y no sólo es por los altos grados de gluten que a veces tiene las pastas, ni por la inclusión irrefrenable de carne en casi todas las recetas, sino por los quesos. En efecto, un queso es básicamente leche, y los lácteos no caben en un estilo de vida especista. Uno de los más empleados en esta cocina es el queso parmesan ...

Arroz

Paella real

El arroz es la semilla de la planta Oryza sativa. Se trata de un cereal considerado alimento básico en muchas culturas culinarias, así como en algunas partes de América Latina. El arroz es el segundo cereal más producido en el mundo, tras el maíz. Se puede decir que el arroz es el cereal más importante en la alimentación humana y que contribuye de forma muy efectiva al aporte calórico de la dieta. ...

DESTACADO FEATURED RECETAS ...

RECETAS DE SALSAS CASERAS BAJAS EN CALORÍAS

¿Quién no ha estado alguna vez a dieta? Yo también. ¿Y cuál es uno de los principales enemigos? Efectivamente, las salsas. Para algunos las palabras como mayonesa, salsa, nata o aceite, nos aterran. Pero tenemos que empezar a olvidarnos de esto. Hoy te traigo unas recetas de salsas caseras. Ya verás que bien te vienen. Son bajas en calorías y mejorarán tus platos. Recetas Para carnes y pescadosCua ...

Artículos alimentos que sacian bajar de peso ...

Trucos que te ayudaran con la dieta

Una buena táctica cuando se sigue una dieta de adelgazamiento es tener una lista de alimentos “estratégicos”. Estos son alimentos que producen un efecto de saciedad y que a su vez reducen la apetencia por alimentos que engordan el doble.  Hoy queremos hablaros de esos alimentos comodín, así como daros algunos pequeños trucos que os va a ayudar a lograr vuestro objetivo de perder peso.. ...

galletas de avena postres caseros cookies de avena ...

Cookies de avena, galletas crujientes

Cookies de avenaPara el desayuno, merienda, en los postres, los cokies de avena,  parten de la avena, un cereal con mucha fibra y que tomándola con regularidad, reduce peso o evita que engordes, eso sí, llevando una dieta equilibrada y limitando la ingesta de productos muy calóricos.Por otro lado las cookies de avena, son ideales para el picoteo, aperitivos por el efecto anterior: es un alimento s ...

dieta saludable

5 #superalimentos que potencian el rendimiento intelectual

Si estas en este periodo en el que te encuentras cansado , no puedes concentrate como quisieras , optimizar tu tiempo de trabajo , parece que no avanzas en tus objetivos diarios , es decir , tienes cansancio intelectual , este post te interesa y mucho Incorporando algunos #superalimentos a una dieta saludable ayudamos al cerebro a potenciar y mejorar su funcionamiento . Notarás el efecto reparador ...

nutrición salud beneficios ...

Beneficios del vino para el corazón

Un nuevo estudio podría probar la efectividad que tienen los compuestos del vino tinto y el aceite de oliva para tratar enfermedades relacionadas con el corazón. Ello manifiesta, una vez más, lo bueno que es el vino para determinadas prevenciones. Los resultados del estudio demostraron que la dieta mediterránea, compuesta por frutas, verduras, vino tinto y aceite de oliva, esencialmente, tiene ef ...

cocinar dieta vegana

Recetas veganas: 100 mejores recetas

Descubre las mejores recetas de cocina vegana para llenar tu mesa de sabor y color con este libro que te da cien ideas deliciosas. Recetas de cocina veganaLa alimentación no es una moda, es decir, conviene ser muy responsable con las tendencias de alimentación. Actualmente, hay un tipo de alimentación que sí está muy de moda, y que sin seguir dicha dieta al pie de la letra puede servirte de inspir ...

CREMAS

Como hacer salsa de tomate para pasta

Así se hace la receta de salsa de tomateEl tomate, un ingrediente muy utilizado en base de cualquier ensalada, formando parte de múltiples de salas que acompañan a muchas recetas, dando un rico sabor y color.Esta receta de salsa de tomate es tan rápida, sabrosa y fácil de hacer que habrá que probarla en macarrones a la italiana, con espaguetis, o cualquier comida deliciosa.PREPARACIÓN: 1 kg de to ...

Recetas de bebidas sin alcohol smoothies

Cómo preparar recetas de smoothies

Descubre las recetas de Smoothies y los beneficios saludables de esta bebida tan primaveral con una fuente de bebidas y verduras. Beneficios saludables de las recetas de smoothiesCon la llegada del buen tiempo, resultan muy apetecibles los batidos de smoothies. Recetas que puedes disfrutar y saborear en casa. En algunos casos, estas recetas también son deliciosas para incrementar un estilo de vida ...