Cocina

dieta efectiva

423 ideas encontradas en Cocina.


Buscar en todo facilisimo
DESTACADO FEATURED RECETA VEGETARIANA ...

Alternativa vegana: queso parmesano

La cocina italiana parece estar fuera del alcance de cualquier dieta vegana, y no sólo es por los altos grados de gluten que a veces tiene las pastas, ni por la inclusión irrefrenable de carne en casi todas las recetas, sino por los quesos. En efecto, un queso es básicamente leche, y los lácteos no caben en un estilo de vida especista. Uno de los más empleados en esta cocina es el queso parmesan ...

Arroz

Paella real

El arroz es la semilla de la planta Oryza sativa. Se trata de un cereal considerado alimento básico en muchas culturas culinarias, así como en algunas partes de América Latina. El arroz es el segundo cereal más producido en el mundo, tras el maíz. Se puede decir que el arroz es el cereal más importante en la alimentación humana y que contribuye de forma muy efectiva al aporte calórico de la dieta. ...

DESTACADO FEATURED RECETAS ...

RECETAS DE SALSAS CASERAS BAJAS EN CALORÍAS

¿Quién no ha estado alguna vez a dieta? Yo también. ¿Y cuál es uno de los principales enemigos? Efectivamente, las salsas. Para algunos las palabras como mayonesa, salsa, nata o aceite, nos aterran. Pero tenemos que empezar a olvidarnos de esto. Hoy te traigo unas recetas de salsas caseras. Ya verás que bien te vienen. Son bajas en calorías y mejorarán tus platos. Recetas Para carnes y pescadosCua ...

Artículos alimentos que sacian bajar de peso ...

Trucos que te ayudaran con la dieta

Una buena táctica cuando se sigue una dieta de adelgazamiento es tener una lista de alimentos “estratégicos”. Estos son alimentos que producen un efecto de saciedad y que a su vez reducen la apetencia por alimentos que engordan el doble.  Hoy queremos hablaros de esos alimentos comodín, así como daros algunos pequeños trucos que os va a ayudar a lograr vuestro objetivo de perder peso.. ...

galletas de avena postres caseros cookies de avena ...

Cookies de avena, galletas crujientes

Cookies de avenaPara el desayuno, merienda, en los postres, los cokies de avena,  parten de la avena, un cereal con mucha fibra y que tomándola con regularidad, reduce peso o evita que engordes, eso sí, llevando una dieta equilibrada y limitando la ingesta de productos muy calóricos.Por otro lado las cookies de avena, son ideales para el picoteo, aperitivos por el efecto anterior: es un alimento s ...

dieta saludable

5 #superalimentos que potencian el rendimiento intelectual

Si estas en este periodo en el que te encuentras cansado , no puedes concentrate como quisieras , optimizar tu tiempo de trabajo , parece que no avanzas en tus objetivos diarios , es decir , tienes cansancio intelectual , este post te interesa y mucho Incorporando algunos #superalimentos a una dieta saludable ayudamos al cerebro a potenciar y mejorar su funcionamiento . Notarás el efecto reparador ...

nutrición salud beneficios ...

Beneficios del vino para el corazón

Un nuevo estudio podría probar la efectividad que tienen los compuestos del vino tinto y el aceite de oliva para tratar enfermedades relacionadas con el corazón. Ello manifiesta, una vez más, lo bueno que es el vino para determinadas prevenciones. Los resultados del estudio demostraron que la dieta mediterránea, compuesta por frutas, verduras, vino tinto y aceite de oliva, esencialmente, tiene ef ...

cocinar dieta vegana

Recetas veganas: 100 mejores recetas

Descubre las mejores recetas de cocina vegana para llenar tu mesa de sabor y color con este libro que te da cien ideas deliciosas. Recetas de cocina veganaLa alimentación no es una moda, es decir, conviene ser muy responsable con las tendencias de alimentación. Actualmente, hay un tipo de alimentación que sí está muy de moda, y que sin seguir dicha dieta al pie de la letra puede servirte de inspir ...

Método Septima 9. Un análisis de Sangre que nos ayudará a mantener la salud.

Hoy en día es muy importante conocer aquellos alimentos que pueden ser perjudiciales para nuestra salud, y en muchas ocasiones no somos realmente conscientes de ello. Para ello vamos a repasar aquellos productos nocivos para la salud y que hoy en día con las prisas y en la sociedad que vivimos se abusan mucho normalmente, es lo que llamamos comida rápida y que en la mayoría de las ocasiones vienen ...

Lectura Lecturas Libro ...

¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? - Mary Morón Moreno

Buenos dias.el libro que traigo hoy da una vuelta de tuerca más al proceso de adelgazar ¿será otro método fallido? ¿tendrá algo de razón?¿De qué tienes que desprenderte para adelgazar? - Mary Morón MorenoSinopsisEl proceso de adelgazar va mucho más allá de la báscula. Las dietas de adelgazamiento (los temidos regímenes) e incluso la práctica del ejercicio físico, a veces, no son suficientes para c ...