Dip de Caballa

Paté de Caballa Casero

Hoy vamos a preparar un rico y sencillo aperitivo. Ideal para cuando llegan invitados inesperados a casa y no sabemos que ofrecer. Pues teniendo unas cuantas conservas en la despensa, siempre podemos recurrir a ellas de una forma muy cómoda.
Realizaremos un paté de Caballa Playas del Sur, que gracias a su contenido en ácidos grasos omega 3, son útiles para cuidar nuestro sistema cardiovascular. El pescado azul debe de estar siempre presente en una dieta saludable y equilibrada.



INGREDIENTES:

1 LATA DE FILETES DE CABALLA PLAYAS DEL SUR 

2 CUCHARADAS DE QUESO QUARK DESNATADO

2 CUCHARADITAS DE LECHE

PIMIENTA NEGRA EN POLVO

CEBOLLINO










PREPARACIÓN:- Escurrimos los filetes de caballa.

- Ponemos en el vaso de la batidora junto con el queso.

- Trituramos bien. 

- Al ser poca cantidad es importante que el recipiente sea estrecho.

- Se puede hacer también en un bol y mezclar todo con una 

  cuchara.

- Ponemos un poco de pimienta al gusto.

- La leche aporta una cremosidad extra.

- Lo mejor es añadirla poco a poco y probar.

- Ponemos cebollino fresco picado y listo para servir. 





En el blog El Gourmet en Conserva puedes encontrar más recetas. 
Buen provecho a todos!! 

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