Ensalada de Betabel (Remolacha) y Naranja

Ensalada de Betabel (remolacha) y naranja


He tenido antojo de esta rica ensalada, en verdad es que el betabel o remolacha, como es llamada en muchos lugares, me encanta, pero últimamente había traído en mente este sabor tan simple, pero a la vez tan rico, además es ideal para preparar como una de las ensaladas que podemos servir en Año Nuevo, llena de color y nutrientes. 

Ingredientes: 

2 Betabeles (remolachas) sin piel y picadas finamente 

1 Taza de Jugo de Naranja (sin semillas, hay que colarlo) 

2 cucharaditas de vinagre de manzana 

1 cucharadita de aceite de oliva 

2 cucharaditas de fécula de maíz

Sal al gusto 

Procedimiento: 

En verdad es que queda con una rica consistencia espesita, pero con mucho sabor, yo prefiero picar el betabel delgado para que se cocine rápidamente junto con la salsita y quede con una consistencia firme pero a la vez suave. 

Así es que comenzamos diluyendo el jugo de naranja con la fécula de maíz, le agregamos el vinagre y un poco de agua y dejamos cocinar un poco en una sartén, a fuego bajo, y cuando suelte el hervor, agregamos el aceite de oliva y el betabel picado, cocinamos a fuego lento, y moviendo constantemente, tapando la sartén para que los vapores cocinen el betabel de forma pareja, se espesará un poco la salsa y quedará cada uno de los trocitos de remolacha cubierto del rico aderezo que se está preparando de jugo de naranja.

Cuando el betabel está suave y con la consistencia deseada, lo retiramos del fuego y lo colocamos en un platón, y se adorna con gajos de naranja, puedes agregar otros ingredientes, pero éstos son los básicos, verás que tiene un rico sabor. 

Puedes añadir trocitos de almendras o cacahuates tostados, malvaviscos miniatura y hasta jícama, también se lleva muy bien si le agregas manzana picada y/o piña en almíbar.... a mí la verdad es que me supo a gloria sólo con la naranja, en verdad es que resulta ser una rica ensalada o guarnición, además de que tiene un bonito color, se animan? 

Fuente: este post proviene de Chocolate molinillo, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hace unos días mi apoyo en casa me trajo unos lindos chicozapotes blancos que crecen en su jardín, ya sabe que me gustan mucho, y ahora no soy la única que los disfruta en casa, pues mi nena más peque ...

Recomendamos

Relacionado

betabel limón nuez ...

Betabel o remolacha con limón y nuez picada Ingredientes: 3 Betabeles Agua la necesaria Nuez picada al gusto Sal y pimienta Jugo de limón al gusto Procedimiento: El betabel es muy rico con limón y nuez, y puedes preparalo de la siguiente manera: Lavas muy bien con agua y jabón los betabeles, y con un cuchillo quitarás los extremos de las raíces, colocarás los betabeles en agua caliente h ...

recetas postres agua de betabel bebida ...

Esta bebida es una delicia, hay personas a las que no les gusta el betabel, pues con esta receta, tal vez cambien de opinión, como sabrán el Clericot es una bebida que lleva algún cítrico con un toque de alcohol y va acompañada con trozos pequeños de frutas variadas, pues esta agua de betabel, lleva la misma idea, cómo recuerdo mi infancia con esta deliciosa bebida, pues nos encantaba que nos la p ...

recetas de primeros receta navideña receta mexicana ...

En esta ocasión, Yuri de Gortari nos enseña a preparar una receta fácil y rápida de la tradicional ensalada de betabel navideña fundamental en la gastronomía mexicana e identidad. ENSALADA DE NAVIDEÑA DE BETABEL INGREDIENTES 2 betabeles grandes picados en cubos 2 jícamas pequeñas picadas en cubos 10 pzas de tejocotes picados en cuartos 3 limas rebanadas 2 naranjas rebanadas 1 taza de cacahuates pe ...

recetas de primeros cenas ligeras ensaladas ...

Me uno a la campaña por la comida sana después de las fiestas. Estamos queriéndonos quitar los kilos que hemos acumulado, y esta ensalada como plato único para la cena viene muy bien. Lleva verdura, un poco de fruta y algo de proteína con el queso, suficiente para sentirnos saciados e irnos a la cama sin cargo de conciencia. Con un poco de voluntad y algo de ejercicio seguro que conseguimos re ...

Sin categoría

El betabel es un alimento muy saludable que aporta una gran cantidad de vitaminas, hierro, potasio y carotenos a nuestro cuerpo. Algo que pocos saben es que la mejor manera de aprovechar todos los nutrientes del betabel es consumiéndolo crudo. El jugo de betabel, además de ser delicioso y refrescante, es muy fácil de preparar; en un par de minutos lo tendrás listo sin necesidad de un extractor, po ...

recetas de primeros ensaladas

Ensalada de remolacha y naranja.La remolacha es un alimento del que no deberíamos de prescindir. Es una hortaliza muy energética que es muy aconsejada en casos de anemia, enfermedades de la sangre y convalecencia debido a su alto contenido en hierro, también es rica en azúcares, vitaminas C y B, potasio y carotenos. El azúcar contenida en la remolacha es la sacarosa. Independientemente de esto ...

general ensaladas ottolenghi

"El ligero dulzor de la remolacha contrasta con la intensidad de la naranja y el salado de las aceitunas, creando un plato inusual y delicioso". Así describe el chef Ottolenghi esta ensalada en su libro "Plenty", y yo lo corroboro. Otra maravilla de ensalada y ya he perdido la cuenta :) En la receta original se recomienda el uso de aceitunas secas y arrugadas, que han madurado ...

recetas de primeros ensaladas

¡¡Practica el aceituning!!, éste es un nuevo concepto culinario que consiste en enriquecer las aceitunas envasadas que puedes encontrar en cualquier supermercado mediante originales recetas hechas por prestigiosos chefs. Surge como una necesidad...a veces nos apetecen comer aceitunas como acompañamiento o con una bebida, y si están aliñadas con algo mucho mejor... El aceituning solo tiene una reg ...

recetas de primeros cocina judia-palestina y sefardi crea tu propio menú ...

INGREDIENTES 3/4 kg de remolachas cortadas en pequeños cubos 1 naranja grande 2 manzanas peladas, y cortadas en pequeños cubos 1 cucharada de aceite de oliva 1 cucharada de vinagre de frambuesas 1/2 cucharada de azúcar común 1 cucharadita de sal 1 diente de ajo picado 2 cucharadas de semillas de sésamo tostadas ELABORACIÓN DE ENSALADA DE MANZANA, NARANJA Y REMOLACHA Colocar las remolachas cortada ...