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ensalada de lentejas

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Ensaladas

Ensalada de lentejas. Ensalada diferente y riquísima

Hola a tod@s!Hoy vamos a hacer una ensalada refrescante, pero en este caso es de Legumbres, si habéis oído bien. Veréis que con legumbres, también se pueden hacer ensaladas muy ricas, y no hace faltas comerlas en cocido para morir de calor en el intento.Vamos a preparar una Ensalada de Lentejas, perfectas para estos días de calor, a la que le podéis añadir los ingredientes que más os gusten. Yo os ...

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Ensalada de lentejas

Hola!!!!No, no tengo abandonado el blog pero sigo sin portátil. El arreglo le duró poco y hacer entradas desde el móvil es más complicadoPero ya echaba de menos de publicar por aquí, aunque los que me seguís por otras redes sociales ya veis que no ando parada.Aunque ahora por trabajo y calores horneo menos, y para colmo las últimas recetas que probé no apunté las cantidades exactas así que me to ...

ENSALADAS lentejas pimientos

Ensalada de lentejas

Para esta epoca de calor las ensaladas son un recurso,porque apenas hay que cocinar y se hacen en un momento.Esta ensalada para que resulte mas facil se puede usar un bote de lentejas cocidas (de las envasadas) solamente hay que enjuagarlas y escurrirlas y montar el plato con los demas ingredientes.INGREDIENTES:Lentejas2 o 3 zanahoriasPimiento rojoPimiento verdeCebolletaTomatePimienta molida.PREPA ...

1os PLATOS Aguacate Brotes ...

Ensalada de lentejas

Para hoy os traigo una manera diferente de comer lentejas, una legumbre con muy alta concentración de nutrientes y muy rica en hierro, ideal para combinar con cereales para convertirla en una proteína de alto valor nutricional.Lo peor es que en verano no apetece comerse un plato caliente, asique os propongo esta ensalada, fresca, rica y muy sana que seguro la tomáis muchas veces este verano. Es un ...

Recetas

Ensalada de lentejas

Hoy os presentamos una original forma de comer legumbres, ¡que hay vida más allá de los guisos! Ojo, que nos encantan también, pero de vez en cuando también apetece cambiar, y esta ensalada seguro que os encanta.Ingredientes para 2 personas:- 1 bote de lentejas cocidas- 1 lata de atún al natural- 1/2 manzana pink lady- 8 tomates secos- 16 dados de queso de cabra - 2 cucharadas de alcaparras- 4 cuc ...

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5 recetas de ensaladas de lentejas

La lenteja es una de las leguminosas más conocidas y consumidas del mundo. Su alto contenido en hierro las hace muy beneficiosas para las personas que tienen bajos niveles de este nutriente. Normalmente las consumimos en un guiso con patatas y carne, pero existen otras maneras más saludables de cocinarlas, como por ejemplo en una ensalada. ¡Sigue leyendo y descubre 5 recetas de ensaladas de. ...

Ensaladas

Ensalada de lentejas con fresas

Una ensalada con mucho energía ....Empezamos la semana alimentándonos bien y que mejor aprovechando las frutas de temporadas como las fresas en esta ocacion ; que juntandolas con legumbres como las lentejas podemos conseguir una excelente ensalada llena de mucha energía, hierro y proteínas. INGREDIENTES ( para 4 personas )Para cocer las lentejas:1 taza de lentejas ( de preferencias pardinas )2 bol ...

Ensaladas Legumbres

Ensalada de lentejas y espinacas

Antes solía publicar recetas de ensaladas muy frecuentemente. No se que ha pasado que, aunque sigo comiéndolas mucho, apenas he puesto ninguna en los últimos meses... Últimos por decir algo... en fin, como eso no puede seguir así, hoy os traigo una que además está bien buena. Muy facilita de preparar, super completa, hace una comida ideal, y perfecta para la línea y la salud. Una joyita, vamos. La ...