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Ensalada de manzana y uva

Ensalada de manazana y uva.


Hoy les traigo una idea de ensalada muy sencilla, rica y fresca. El verano está pasando a todas prisas, pero aunque el calor ya no sea tan sofocante en otoño, las ensaladas nunca van y por lo general siempre se antoja disfrutar de una, ¿no creen?

Ensalada de manazana y uva.


La idea de hoy combina fruta con verdura, un toque de lácteos y frutos secos, como ven una opción muy completa, dulce con mucha fibra y nutritiva como la que más. Los ingredientes que utilicé se los pongo a continuación, pero ustedes pueden cambiarlos u omitirlos, así como varias las cantidades, realmente esto sólo es una sugerencia, no pasa nada si no se sigue al pie de la letra:

2 manzanas rojas picadas en cubitos.

1 trocito de lechuga (como la sexta parte de una), picada finamente, lavada y desinfectada.

1/2 kg de uva verde, puedes ponerla en mitades.

Pasas, picadas en trocitos.

Nueces en trozos pequeños.

Requesón
Mezclamos todos los ingredientes y ya está lista. Yo utilicé esta ensalada para llevarla de picnic ¿les gusta la idea? ¿Cuál es su ensalada favorita.

Ensalada de manazana y uva.

Ensalada de manazana y uva.


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