Ensalada tropical con pollo | Tropical salad with chicken

Esta ensalada contrasta lo dulce con lo salado, la receta original solo lleva fruta y pollo lo que yo quise probar poniendo unas cuantas espinacas y, la verdad, ¡Está rica igual!
piña papaya mango ensaladas primeros platos
Ingredientes por plato:

1 puñado de espinacas

1/2 mango

1/2 papaya

1 rodaja de piña

1 pechuga de pollo (depende del tamaño) Preparación:
Lavar los espinacas, pelar y cortar todas las frutas. Hacer la/s pechuga/s a la plancha. Emplatar, poner el pollo caliente. Yo lo comí sin aliñar, pero se podría añadir un poco de aceite y sal.

No te pierdas mi blog: Foodideassite   

¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Recomendamos

Relacionado

Ensalada de Pollo Ideal para las cenas que muchas veces son un quebradero de cabeza. Aquí te dejo esta idea: Ensalada de Pollo con salsa de yogur. Ingredientes 2 o 3 filetes de Pechuga de pollo Lechuga Manzana(1) Cebolleta(1) Maíz Zanahoria rallada(1) Para la salsa de yogur: 1 yogur natural griego sin azúcar Una cucharadita de ajo molido Salsa de soja(1 cucharadita) Zumo de limón Miel( una cucha ...

recetas de primeros canapes y aperitivos carnes y aves ...

Ingredientes: Hojaldre 100 gr de espinacas congeladas 200gr de pechuga de pollo 1/2 cebolla Queso semi tierno (o el que quiera) 1 huevo para pintar semillas de sésamo 50gr de almendras aceite de oliva sal Preparación: Descongelamos las espinacas y reservamos. Cortamos en tiritas la pechuga de pollo, las hacemos a la plancha y reservamos. En una sarten ponemos un chorrito de aceite de oliva y s ...

recetas de primeros ensaladas

www.lacocinadeoliva.blogspot.com Ingredientes: 2 Cogollos de Lechuga 2 Peras 1 Pechuga de Pollo Aceite de Oliva Virgen Extra Vinagre Orégano Sal 1.- Cortamos los cogollos y enjuagamos bien la lechuga. 2.- Filetamos la pechuga y las doramos en la sartén con un poco de sal. 3.- Pelamos la peras y cortamos en dados. 4.- Presentamos la lechuga en una fuente, en el centro las peras y rodeamos con el ...

recetas de primeros ensaladas

No os pasa que con el calor se os quitan las ganas de comer? A mí, en verano me cuesta muchísimo y casi, casi me alimento de ensaladas pero no sólo de lechuga vive el hombre, así que procuro hacer ensaladas de todo tipo, les añado carne, pescado, de tal manera que salga un plato único completo. La ensalada de hoy, suelo hacerla con sobras de pollo asado pero en esta ocasión tenía pollo cocido q ...

recetas de primeros carnes y aves

Ingredientes: 300gr de Pechuga de pollo 200gr de Espinacas (congeladas) 1 Trozo de Bacon Sal Pimienta molida Quesos rallados Tortillas de trigo Bechamel Aceite de oliva Preparación: Picamos en trozos pequeñitos la pechuga de pollo, en una sarten ponemos un chorrito de aceite de oliva y hacemos la pechuga,luego añadimos las espinacas descongeladas,removemos bien y añadimos bacon picadito en tiras f ...

general cocina baja en calorias dietas ...

Porque con las hamburguesas también podemos ser originales, hoy os recomiendo estas de espinacas y pollo. Receta sana, baja en calorías y riquísima. Ingredientes (para 8 hamburguesas) 150 gr. de espinacas frescas o congeladas 300 gr. de pechuga de pollo (doble cantidad que de espinacas) 1 huevo 2 dientes de ajo Pimienta Sal Nuez moscada Elaboración Si utilizamos espinacas congeladas, lo primero s ...

recetas de segundos carne

Cuando vi estas hamburguesas en el blog de "Bea recetas y más" me pareció una buena idea y me quedé con muchas ganas de hacerlas. Me encantaron, así que creo que van a formar parte de nuestras cenas, a partir de ahora. HAMBURGESAS DE PAVO Y ESPINACAS Ingredientes: ? 500 g de pechuga de pavo o pollo picada ? 80g de espinacas frescas ? 1 cebolla grande ? 2 dientes de ajo ? ...

comida sana recetas ensaladas ...

Hola, hoy os dejo con una receta fresca y muy fácil de hacer: Ensalada de pechuga de pollo Los ingredientes son en cantidad al gusto: - Lechuga de cualquier variedad, picada para ensalada y lavada - Maiz dulce. No demasiado ;) - Un poco de queso fresco (si es desnatado mejor) - Cebolleta (es más suave que la cebolla) - 1/2 aguacate o uno mediano entero - Una pechuga de pollo La pechuga de pollo la ...

recetas de primeros adelgazar aguacate ...

Para esta vez, hemos preparado una receta muy original y fresca. La ensalada de hoy contiene pollo, espinacas, pepino, aguacate, aguacate y queso de cabra. Esta receta viene muy bien para el buen tiempo y es muy sencilla de hacer. Ingredientes (4 personas): 1 pepino 1 bolsa de espinacas frescas (la venden en cualquier supermercado) 2 aguacates 1 pechuga de pollo queso de cabra aceite de oliva virg ...

espinacas verduras pastel ...

INGREDIENTES: Espinacas frescas o congeladas 500gm ajos 3 dientes leche 1/4 L. harina 2 cucharadas sal y nuez nos-cada mantequilla 1 cucharada pechuga de pollo fileteada 500gm queso rallado En una cazuela poner a cocer las espinacas con un poco de sal(si son congeladas no hace falta cocerlas) cuando estén tiernas refreír los ajos en una sartén y agregar las ...