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Garbanzos con espinacas

Este potaje lo podemos llamar GARBANZOS CON ESPINACAS o ESPINACAS CON GARBANZOS, tanto monta, monta tanto, lo que si es claro es que es un potaje de los de toda la vida. Al hacerlos con garbanzos de bote, reducimos el tiempo de preparación a 20 minutos en total, por lo que es un plato muy práctico para días que estemos muy ocupados. La verdad es que hace poco que fui a ver a mi hija a Londres, y m ...

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Bechamel de espinacas

Una forma diferente y original y darle un toque especial a nuestras comidas y salir de la rutina.Así nos aseguramos una de las 5 raciones que recomiendan al día entre frutas y verduras.Y que los niños "coman" verdura...Y claro como siempre fácil, rápido y sin esfuerzo en el microondas.Ingredientes250gr de espinacas congeladas500gr leche100gr harina50gr mantequillasal, nuez moscada (al gusto)En un. ...

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Huevos con espinacas

Forma de hacer: Necesitamos limpiar muy bien las espinacas, ponerlas en un refractario, romper los huevos encimas de ellas, agregar sal y pimienta, tomate cherry por la mitad y finalmente queso feta. Hornear 25 minutos a 160 grados y tienes unos ricos huevos saludables para esos momentos en que te tienes que cuidar o llevas prisa para hacer algo de comer. Te dejo el video donde explico el paso a. ...

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Tortilla de espinacas

Una idea baja en carbohidratosTortilla de espinacasEsta de más decir que la tortilla es un plato típico en España que, además se ha extendido por el mundo. Lo más tradicional es la tortilla de patatas, pero en casa hacemos muchas variantes. Una de ellas es la tortilla de espinacas, que está deliciosa y es muy sana, baja en carbohidratos y perfecta para cualquier ocasión.Aprovecho para participar e ...

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Pan de espinacas

El pan ideal para todo aquel que padezca estreñimiento, rico en fibra aportada por ingredientes cereales y vegetales, que ayudan a regular el tránsito intestinal. Aprende a preparar un pan verde de espinacas perfecto. Ingredientes 300 g de Espinacas Frescas 400 g de harina de centeno 100 g de harina de fuerza 200 ml de leche 100 ml de aceite de oliva 25 g de levadura fresca 100 g nueces. ...

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Quiche de espinacas

Buenos días! Hoy vengo con algo sencillo y a la vez diferente. Una forma de disfrutar de las últimas espinacas que nos da el huerto y perfecta para que aquellos a los que no les gustan demasiado, se atrevan con ellas sin rechistar.Creo que a día de hoy todo el mundo sabe que es una quiche. Un plato francés a medio camino de una tortilla. Las posibilidades de las quiches son infinitas, se pueden ha ...

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Patatas con espinacas

Las Patatas con Espinacas se hacen al horno y con patatas cocidas. De relleno le ponemos una crema de espinacas deliciosa. Ingredientes: Patatas Espinacas Cebolla Ajo Leche evaporada o caldo de verduras Sal Pimienta Nuez moscada Aceite de oliva Queso rallado Elaboración de las Patatas con Espinacas: 1. Primero vamos a cocer las patatas, ponemos al fuego una olla grande con a ...

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Croquetas de espinacas Ybarra

  Descripción Fáciles y deliciosas, las croquetas de espinacas, harán las delicias de todos en casa. Es una forma ideal para que los pequeños tomen verduras y con nuestro truco de añadir un huevo cocido obtendréis unas croquetas originales y perfectas para llevar también como aperitivo a una fiesta o una cena con amigos.   Ingredientes: 1 bote de espinacas Ybarra 5 cucharadas de a ...

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Wellington de espinacas y castañas

Wellington de espinacas, champiñones y castañasVamos con un plato navideño señorial y principal. Un estupendo rollo Wellington de espinacas, champiñones y castañas. Esta delicioso y la mezcla de las espinacas, el queso, los champiñones y las castañas es exquisito.Resulta un plato muy vistoso y relativamente fácil de hacer. La masa, que realmente es un pan de leche, es suave y blandita y huele de m ...