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141 ideas encontradas en Cocina.


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nutrición recetas en español recetas fit ...

Brownie fit

Otra deliciosa receta del libro Postres saludables. Las recetas más fit de Auxy Ordoñez. Este brownie sin gluten, sin azúcar y sin grasas es ideal para darse un capricho sin remordimientos. Su preparación es rápida y sencilla.   Ingredientes: 2 plátanos bastante maduros 4 cucharadas de harina de garbanzo 2 cucharadas de almendras molidas 2 cucharadas de cacao en polvo desgrasado y sin ...

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Fit Hot Dogs

FIT HOT DOGS Ingredientes 4 FIT HOT DOGS-Para las Salchichas (4 salchichas) 200 gr de pavo o pollo (también ternera, potro,… la que queráis) Especias al gusto (pimentón, curry, barbacoa, ajo y perejil, cebolla,…usad la imaginación) -Para las tortitas 40 gr de harina (avena, almendras,…) 120gr de claras 1 pizquita de levadura -Para el Hot Dog 40 gr de cebolla Pepinillos pic ...

carne cena comida ...

Moussakka de pollo fit

Esta semana les presento la Moussaka de Pollo Fit, de la mano de MasMúsculo Chef. En exclusiva para su canal de Youtube.En casa es uno de los platos rápidos y ricos que preparamos a menudo. No éramos muy fans de la berenjena pero desde que hice este plato nos hemos aficionado mucho a esta rica verdura!Os invito a realizar la receta, muy sencilla y sin ensuciar demasiado!Espero que os guste! Nos ve ...

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Bizcocho de chocolate fit

Hola cocinillas!!¿Qué sana vengo verdad? Y es que en casa hemos decidido empezar a cuidarnos un poquito más, algo de deporte y una dieta más sana, a ver si perdemos algún kilito del veranito jejejjeeA partir de ahora, si os gusta, voy a ir poniendo también por aquí alguna receta de la denominada "dieta fitness", que no es exactamente una dieta, sino simplemente un estilo de vida más saludable y e ...

Barbacoa Brócoli Canal Cocina ...

Muffins de brócoli (Receta Fit o Saludable)

Posted by: Gemma BioscaNo disimuléis que os estoy viendo con esa cara de "pero que mal huele el brócoli" ¿a que si?Y si, un poco de razón tenéis pero no se puede comparar con su prima-hermana la coliflor que huele mucho más! Si lo haces al vapor, al microondas o lo hierves muy poco para que quede al dente casi no se va a notar.En casa el brócoli forma parte de nuestra dieta y lo solemos comer un p ...

DESAYUNO dulces helados ...

Gofres con helado de chocolate y nata fit

GOFRES CON HELADO DE CHOCOLATE Y NATA FIT Ingredientes Para la baseAQUÍPara la nataAQUÍPara el helado 1 plátano congelado un chorrito de leche 1 cda de Cacao desgrasado en polvo Stevia al gusto ToppingsYo he usado : Crema de cacahuete McMani y Bombitos de @max_protein que podéis conseguir pinchando en el link de cada uno y Protein Crunchs sabor chocolate blanco de @mybodygeniusPaso a Paso Lo p ...

carnes ternera queso ...

Berenjenas rellenas de carne de ternera fit

Buenas tardes cocinillas!¿Cómo lleváis la semana?Por aquí estamos un poquito pachuchos... Noa con fiebre, le va pegando también a la mami los virus, y papi en cualquier momento cae.... en fin... estos cambios de tiempo otoñales...De momento, intentamos aguantar y vamos a preparar para mañana el tupper. Que tal una rica berenjena rellena? Pero sanota. Sin grasas pero con todo el sabor.Ingredient ...

Bizcocho Cebra Fit. ASALTABLOG Zebra Cake Fit

Este mes en el Asaltablogs hemos tenido que robar con ganas a Pilar Casanava del Blog Per Sucar-hi pa. Este mes la cosa se ha complicado, por las millones de fiestas, y encima esta chica no para, hay como 10000000 millones de recetas y todas te apetecen cuando ve sus fotos…claro decidirse…me ha costado mas de un disgusto, y bueno… al final, por ruegos en casa tenía que ser algo d ...

Recetas Saladas

Papas a la crema FIT! EXQUISITAS! :)

Las papas a la crema son, sin ninguna duda, una de mis guarniciones favoritas! Y que mejor que transformarlas en una versión 100% saludable, fit y light. Te van a encantar! :)Que necesito? (Para 2 porciones)▲ 2 papas medianas▲ 2 cdas de queso untable 0%▲ Queso por salut light rayado▲ Sal y pimienta a gustoComo lo hago?Lo primero que tienes que hacer es hervir las papas enteras. Una vez estén tiern ...