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Desayuno bizcochos pasteles

Receta de Bizcocho de zanahoria casero fitness

Muy buenas:Para empezar, hoy tenemos una deliciosa receta  de bizcocho de zanahoria casero fitness, es bajo en grasas y calorías.La receta es dulce, muy sencilla y fácil de preparar, es rica en fibra y proteínas.De hecho, es una manera diferente de preparar un bizcocho casero, además es muy nutritivo, podemos variar algún ingrediente para hacer el bizcocho más a nuestro gusto.En realidad, es sin d ...

Caprichos Frutas Postres

Receta fitness: Chupitos de queso fresco y mango

Muy buenos días:Para hoy traigo una receta fresquita y muy rica, es una idea sana para cambiar nuestra merienda o para un postre especial, es una receta fitness de chupitos de queso fresco y mango. Como todavía hace calor, apetecen estos combinados sanos y saludables.Y como aún tenemos buen tiempo, os recomiendo consumir las frutas de temporada que nos hidraten.Para esta receta de chupitos de ques ...

Cena Comida Frutas ...

Receta fitness sopa fría de melón cantaloupe

Buenos días:Para empezar hoy, tenemos una receta fitness sopa fría de melón cantaloupe. De hecho es una receta veraniega y energética que no engorda y nos alimenta, a la vez, muy nutritiva y hidratante.Contiene muchos beneficios, es diurética y rica en betacaroteno.El melón cantaloupe es perfecto para combinar con alimentos salados, como el jamón.Actualmente, es aconsejable su consumo durante los. ...

bizcocho Fitness

Bizcocho fitness de manzana y leche merengada

Para hoy otra receta fitness, la típica tarta de manzana de toda la vida, pero apta para todo el mundo, sin nada de grasas y azúcares añadidos, y como siempre muy muy sencilla de hacer. En esta ocasión he añadido un toque de leche merengada que llevan incorporadas las proteínas y así le da un sabor algo más dulzón.Ingredientes:- 160g de copos de avena- 50g de proteína de leche merengada- 2 manzana ...

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Tortitas fitness de avena con fresas

Un buen desayuno son las tortitas de avena. Son una opción rica y sabrosa para comenzar cada mañana o también para recargar las pilas a la hora de la merienda. Esta receta saludable de tortitas ligeras de avena con fresas es muy sencilla y tiene pocas grasas. Ingredientes 50 g salvado de avena 1/2 cucharadita de levadura química 1 pizca de sal una cucharadita de azúcar moreno 1 cuchara ...