Mujer, 28 años
Madrid
España
Antigüedad: 13.12.2007
Es un cereal (aunque algunos lo consideran mejor un pseudocereal) que puede ser un perfecto sustituto de la carne para las personas que siguen una dieta vegana, ya que se sitúa a su altura y a la del pescado al contener entre un 17%- 22% de proteínas.
Su uso en la cocina es muy similar al del arroz: no necesita remojo y se cuece en el doble de su volumen de agua en pocos minutos. Por ello, en las recetas que usamos arroz, podemos emplear quinoa en su lugar.
¿Conocéis la quinoa? ¿En qué recetas usáis este cereal?
Imagen: Celiacos.com

Para hacer rellenos va fenomenal
Aqui unas cebollas rellenas de quinoa

Aqui el relleno tofu ahumado, quinoa y la cebolla del vaciado refrita

Con esta base he rellenado calabacines y demas
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