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La quinoa

redactora

Mujer, 28 años

Madrid

España

Antigüedad: 13.12.2007

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01/03/2010 - 11:18     Lecturas: 337  Comentarios: 3

Es un cereal (aunque algunos lo consideran mejor un pseudocereal) que puede ser un perfecto sustituto de la carne para las personas que siguen una dieta vegana, ya que se sitúa a su altura y a la del pescado al contener entre un 17%- 22% de proteínas.

Su uso en la cocina es muy similar al del arroz: no necesita remojo y se cuece en el doble de su volumen de agua en pocos minutos. Por ello, en las recetas que usamos arroz, podemos emplear quinoa en su lugar.

¿Conocéis la quinoa? ¿En qué recetas usáis este cereal?

Imagen: Celiacos.com



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 mia_3
» 2,18 Gk
» Barcelona, España y tengo 44 años
» Fecha: 01/03/2010 - 17:39


Para hacer rellenos va fenomenal   

Aqui unas cebollas rellenas de quinoa



Aqui el relleno tofu ahumado, quinoa y la cebolla del vaciado refrita



Con esta base he rellenado calabacines y demas  


Último post de mi blog: Corazones de primavera
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» 559,52Mk
» España y tengo años
» Fecha: 02/03/2010 - 13:50


Yo lo he usado en alguan ocasiones, recuerdo usarlo comosustituto del arroz , hace tiempo de ello, ya no recuerdo mucho más.
631755
» 170 k
» Bolivia y tengo 36 años
» Fecha: 08/11/2011 - 03:01


Gracias por recibirme en Cocina facilísimo. Todas las recetas que pude ver con quinua (quinoa) son exquisitas. Actualmente tengo una empresa de alimentos instantáneos PLIA srl y producimos sopa de quinua y quinua con frutas. Aquí en Bolivia tenemos una variedad de recetas de quinua, galletas de quinua, sopas y segundos, postres y bebidas. Aquí va una receta de humintas de quinua: 2 tazas de quinua, un queso fresco, Anís, Canela molida, Azúcar, Sal, Manteca, 2 huevos. Poner la quinua a cocer en un agua, revienta y llevar casi a sequedad, moler, agregar el huevo batido, pizca de anís y canela, 2 cucharas de azúcar, 1 cuchara de sal, 2 cucharas de manteca derretida, mezclar bien. Poner en una fuente enmantecada una capa de quinua y tajadas de queso y poner al horno hasta que la masa esté dorada, sacar del horno y servir en tajadas. Puede variarse al gusto la receta, es de cocina boliviana, Catoretti y Saravia. Que disfruten!
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