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Manual vegetariano: el miso

redactora

Mujer, 27 años

Madrid

España

Antigüedad: 13.12.2007

● offline 36,11 Gk

13/03/2008 - 10:08     Lecturas: 1.907  Comentarios: 11

Se trata de un derivado de origen japonés que se obtiene a partir de la fermentación de soja con agua y sal. El resultado es una masa o pasta gruesa con consistencia de manteca de cacahuete que favorece la digestión y la asimilación de los nutrientes necesarios y evita el desarrollo de algunas bacterias en el intestino. Además, es beneficioso para controlar el colesterol.

Algunas variedades de miso incorporan cereales, es decir, que se agregan a la soja para su fermentación. Así, al ir combinándose con éstos, se enriquece mucho más. Como curiosidad, destacar que el proceso de fermentación puede llegar a durar hasta tres años.

Normalmente se suele tomar en sopa de verdura, pero también se pueden hacer patés con él. Además, combina perfectamente con jengibre, cebolletas o perejil. Y también se puede emplear para dar sabor a guisos y salsas.

¿Has probado alguna vez el miso?

52058
» 504,54Mk
» España y tengo años
» Fecha: 13/03/2008 - 11:44


Hay varios tipos de miso, tres o cuatro tipos, según su compocición, miso de arroz, de cebada, de soja, a mi particularmente me gusta el de cebada, simpre tengo un bote en lanevera que uso para añdir a los caldos.
49529
» 36,11 Gk
» Madrid, España y tengo 27 años
» Fecha: 13/03/2008 - 12:03


Yo, sinceramente, no he tenido el gusto de probarlo.

¿Tendrías alguna foto para que lo veamos? ¿Qué sabor le da a lo que añades?

Me he levantado curiosa...jejeje

 


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52058
» 504,54Mk
» España y tengo años
» Fecha: 14/03/2008 - 08:48


¿Una foto del bote y del contenido?, ahora aqui no tengo, pero la hago y el lunes tela pongo, el sabor es como a caldo de carne, de ese avecrem, pero con la diferencoa que es un producto totalmente natural o algo así, se vende en herbolariosy es para añadir a los caldo y sopas, o incluso a guisos, pero hay que tener en cusnta que no debe hervir, o sea, se añade en el plato cuando te has servido la comida, a mi particularmenteme gusta lavariedad de cebada.
11130
 mia_3
» 2,14 Gk
» Barcelona, España y tengo 44 años
» Fecha: 01/04/2008 - 15:35


Yo me identifico con lo que cuenta Augusto...  Tambien el que mas me gusta es el de cebada ,yo tengo en pastillas ( tipo Avecren ) y en pasta.... Te pongo yo la fotillo ya que veo que Augusto se le a olvidado. Un besazo




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52058
» 504,54Mk
» España y tengo años
» Fecha: 02/04/2008 - 11:47


Pues si, me olvidé, por cierto, yo uso otra marca diferente.
34833
 XIPIA
» 1,2 Gk
» Barcelona, España y tengo 34 años
» Fecha: 20/04/2008 - 18:05


Yo soy una "enamorada" del miso: me preparo siempre sopas de verduras muy fáciles, pero muy gustosas: pongo una cucharada sopera de miso y trocitos de verduras a hervir unos 7 minutos (si no tengo verdura fresca le pongo deshidratada, entonces lo hago hervir 10 minutos...luego le añado unos garbanzos precocidos y pasta de sopa...7 minutos más y ya tenemos un plato único muy bueno y sabroso....
El miso también lo utilizo como sutitutivo de los cubitos de caldo......está muy bueno!

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52058
» 504,54Mk
» España y tengo años
» Fecha: 22/04/2008 - 14:25


Xipia, ahora tengo una duda, a mi me dijeron una vez que el miso no podía hervir, yo no se porqué, me dijeron que se añadía a la sopa o a un caldo cuando ya estaba en el plato servido, ¿que sabe tu de esto? ¿es un bulo?

34833
 XIPIA
» 1,2 Gk
» Barcelona, España y tengo 34 años
» Fecha: 25/04/2008 - 07:42


ooooops! augusto! pos no tenia ni idea de que no se podía hervir...yo lo hiervo...como si fueran cubitos de avecrem....¿por qué dicen que nos e puede hervir? supongo que igual pierde propiedades...no sé, pero yo siempre lo hago así, y amigos míos también lo hacen y, el sabor es igual de bueno....bueno! ya investigaré! UN ABRAZO!
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52058
» 504,54Mk
» España y tengo años
» Fecha: 25/04/2008 - 13:12


Xipia te explico, yo se esto de no hevir porque hace unos años habíaotra moderadora aquí, nuestra querida morgana, ella era vegetariana y ella fue quien lo comentaba en este mismo foro, de eso hace ya unos 5 años más o menos, xipia, pues nada, lo investigaremos.

34833
 XIPIA
» 1,2 Gk
» Barcelona, España y tengo 34 años
» Fecha: 25/04/2008 - 19:39


jajaja! si augusto! tendremos que investigar! a ver si por querer comer sano vamos a mutar! jaja! un abrazo!
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11130
 mia_3
» 2,14 Gk
» Barcelona, España y tengo 44 años
» Fecha: 05/05/2008 - 17:10


Hola !! vereis leyendo por los libros que tengo en casa en todos pone que el miso no debe hervir mas de un minuto, esto es porque pierde las propiedades 


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