Mujer, 28 años
Madrid
España
Antigüedad: 13.12.2007
Datos básicos
▪ Casero
▪ Española
▪ Verduras y legumbres
▪ Dificultad: facil
▪ Coste: bajo
▪ Calorias: baja
▪ Comensales: 4
▪ Elaboración en 40 minutos
Ingredientes
3 patatas ,1 calabacín ,2 berenjenas ,2 pimientos rojos,4-5 tomates,1 cebolla,1 puerro,1 alcachofa,1 c/p de miel,sal y pimienta,aceite de oliva virgen extra
Elaboración
Cortar las berenjenas en rodajas, espolvorear un poco de sal y dejar “sudar” unos 30 minutos. Después lavarlas y secarlas bien.
Mientras, picar la cebolla y la parte blanca del puerro, salar, sofreír en una sartén con aceite caliente durante unos 5-6 minutos.
Añadir los tomates pelados, despepitados y troceados, poner la miel y dejar cocer a fuego medio – lento unos 15 minutos. Reservar.
Cortar los pimientos a trozos un poco más grandes que de bocado.
El calabacín y las patatas peladas cortar a rodajas.
Asar a la plancha el calabacín.
Las patatas, el pimiento, la berenjena y la alcachofa limpia y cortada a láminas finas, se fríen por separado. Reservar.
Montar el plato con un aro, poner capas de verduras: calabacín, berenjena, pimiento rojo, patata.. Cubrirlas con el sofrito de tomate caliente. Adornar con una lámina crujiente de alcachofa.
Si queréis ver el tumbet de verduras con notas adicionales aquí
11 comentarios desde la publicación en facebook ?
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08/05/2012
por SrGordipan
26/01/2012 - 19:32
QUE RICO.