Mujer, 54 años
Lleida
España
Antigüedad: 02.05.2007
Datos básicos
▪ Casero
▪ Española
▪ Verduras y legumbres
▪ Dificultad: facil
▪ Coste: bajo
▪ Calorias: baja
▪ Comensales: 4
▪ Elaboración en 40 minutos
Ingredientes para 4 comensales
▪ 3 patatas
▪ 1 calabacín
▪ 2 berenjenas
▪ 2 pimientos rojos
▪ 4-5 tomates
▪ 1 cebolla
▪ 1 puerro
▪ 1 alcachofa
▪ 1 c/p de miel
▪ sal y pimienta
▪ aceite de oliva virgen extra
Elaboración
Cortar las berenjenas en rodajas, espolvorear un poco de sal y dejar “sudar” unos 30 minutos. Después lavarlas y secarlas bien.
Mientras, picar la cebolla y la parte blanca del puerro, salar, sofreír en una sartén con aceite caliente durante unos 5-6 minutos.
Añadir los tomates pelados, despepitados y troceados, poner la miel y dejar cocer a fuego medio – lento unos 15 minutos. Reservar.
Cortar los pimientos a trozos un poco más grandes que de bocado.
El calabacín y las patatas peladas cortar a rodajas.
Asar a la plancha el calabacín.
Las patatas, el pimiento, la berenjena y la alcachofa limpia y cortada a láminas finas, se fríen por separado. Reservar.
Montar el plato con un aro, poner capas de verduras: calabacín, berenjena, pimiento rojo, patata.. Cubrirlas con el sofrito de tomate caliente. Adornar con una lámina crujiente de alcachofa.
Si queréis ver el tumbet de verduras con notas adicionales aquí
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