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Tumbet de verduras

colaboradora

Mujer, 54 años

Lleida

España

Antigüedad: 02.05.2007

● offline 4,86Gk

25/01/2012 - 11:13    87.***.***.70  Lecturas: 113  Comentarios: 4


Tumbet de verduras

Datos básicos

Casero
Española
Verduras y legumbres
▪ Dificultad: facil
▪ Coste: bajo
Calorias: baja
Comensales: 4
Elaboración en 40 minutos

Ingredientes para 4 comensales

▪ 3 patatas
▪ 1 calabacín
▪ 2 berenjenas
▪ 2 pimientos rojos
▪ 4-5 tomates
▪ 1 cebolla
▪ 1 puerro
▪ 1 alcachofa
▪ 1 c/p de miel
▪ sal y pimienta
▪ aceite de oliva virgen extra

Elaboración

Cortar las berenjenas en rodajas, espolvorear un poco de sal y dejar “sudar” unos 30 minutos. Después lavarlas y secarlas bien.

Mientras, picar la cebolla y la parte blanca del puerro, salar, sofreír en una sartén con aceite caliente durante unos 5-6 minutos.
Añadir los tomates pelados, despepitados y troceados, poner la miel y dejar cocer a fuego medio – lento unos 15 minutos. Reservar.

Cortar los pimientos  a trozos un poco más grandes que de bocado.
El calabacín y las patatas peladas cortar a rodajas.

Asar a la plancha el calabacín.
Las patatas, el pimiento, la berenjena y la alcachofa limpia y cortada a láminas finas, se fríen por separado. Reservar.

Montar el plato con un aro, poner capas de verduras: calabacín, berenjena, pimiento rojo, patata.. Cubrirlas con el sofrito de tomate caliente. Adornar con una lámina crujiente de alcachofa.

Si queréis ver el tumbet de verduras  con notas adicionales aquí


 Tumbet de verduras

 
213300
 JUNABIS
» 3,44 Gk
» Murcia, España y tengo 51 años
» Fecha: 25/01/2012 - 11:31


dolors que bonito,
las láminas de alcachofa crujiente
me encantan, te ha quedado muy bien.

Me gusta mucho este plato, que forma más agradable de tomar verduras.

Un beso dolors.
Último post de mi blog: Solomillo con mostaza- mermelada y patatas champiñon
1629
 yago
» 3,62Gk
» Asturias, España y tengo 45 años
» Fecha: 25/01/2012 - 15:10


umm que rico te ha quedado divino.   
164486
 numeritos
» 2,9Gk
» Barcelona, España y tengo 61 años
» Fecha: 25/01/2012 - 20:02


esta dolorss hace cada cosa ricaaaaaa rica
28214
 dolorss
» 4,86Gk
» Lleida, España y tengo 54 años
» Fecha: 27/01/2012 - 10:57


Gracias chicas!!!
Lo bueno de este plato es que es versátil: si lo haces pequeño sirve como acompañamiento de carne  o pescado y si lo haces un poco más grande es un estupendo primer plato.
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