INGREDIENTES (para 6-8 hamburguesas)
Para las hamburguesas:
Agua para hervir, la misma cantidad que quinoa
1 taza de quinoa real (de colores) bien lavada
100 gr de champiñones picados
1 cebolla pequeña picada
1 huevo (se puede obviar para los veganos)
1/4 de taza de harina de garbanzos
1/4 de pan rallado
2 cucharas de queso de cabra rallado o parmesano
Aceite para freir
Queso de cabra en lonchas
Huevos para pochar
Para el pesto:
Una lata pequeña de pimientos rojos asados
1 ajo
Un puñado de albahaca (unos 5 tallos)
1 cuchara de piñones
1 cuchara de nueces
1 cuchara de queso rallado
2 cucharas de aceite de oliva extra virgen
Una pizca de sal y pimienta recién molida
RECETA
Cuece la quinoa unos 15 minutos hasta que el agua se haya absorbido.
Mientras tanto, tritura los champiñones y la cebolla, y saltea con una pizca de aceite y sal durante 5 minutos, o hasta que el agua de los champiñones se evapore.
Por otro lado, tritura todos los ingredientes del pesto en un vaso de batidora. Reserva.
Una vez la quinoa esté lista, mezcla con las verduras, el huevo, la harina, el pan rallado y el queso rallado.
En una sartén, calienta un dedo de aceite a fuego medio. Prepara las hamburguesas con la mano o con un molde y fríe unos 3-5 minutos por cada lado. La quinoa debe quedar tostada por fuera para obtener una textura crujiente. Escurre en papel de cocina.
Mientras se fríen las hamburguesas, puedes pochar los huevos. Para ello, rompe el huevo en un bol y pon agua a hervir en una olla pequeña. Una vez hirviendo, baja el fuego, remueve el agua y después añade el huevo con cuidado. Cocina unos 3 minutos para que la yema no quede totalmente cuajada.
Para servir, coloca las hamburguesas, encima la loncha de queso de cabra con la salsa de pesto, y finalmente el huevo. Y a disfrutar!
Fuente: este post proviene de Adaptaciones Culinarias, donde puedes consultar el contenido original.
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