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hamburguesas saludables

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Hamburguesas de soja y arvejas Hamburguesas saludables

Hamburguesas de soja y arvejas

Foto: Iva a cocinarEsta combinación creeme que resulta exquisita!! y muy saludable!!...no dejes de probarla. Además es muy rápido de realizar!! (yo utilicé legumbres que vienen enlatadas) - Para 6 hamburguesas de 8 cm. de diámetro aprox. y 1 cm. de espesor) - Utensilio estrella: minipimer o procesadora. Ingredientes:- 1/2 lata de soja (o la que viene seca y la cocinas antes)- 1/2 lata de arvejas ( ...

Recetas De Picoteo hamburguesas de garbanzos hamburguesas healthy ...

Hamburguesas de garbanzos y pistachos

Sigo probando nuevas recetas saludables e innovadoras para incorporar a mis menús semanales para el trabajo. Si, eso es, procuro trasladar a mis tupes recetas saludables. Cuesta un poco organizarse toda la semana y dedicar tiempo a cocinar de forma sana sin recurrir a comida precocinada o poco elaborada, pero el cuerpo os lo agradecerá Estas hamburguesas son muy fáciles de hacer y son muy saludabl ...

Hamburguesa lentejas saludable

Hamburguesas de lentejas

Foto: Iva a cocinarEstas hamburguesas son nutritivas, ricas y pueden reemplazar perfectamente a las de carne. Son una variante que tenés que probar!!- Utensilio estrella: pisa papas... si si!Ingredientes:- 1 lata de lentejas (si preferís podes hacer la lenteja tradicional remojándolas toda la noche como hacía mi abuela)- 1 Huevo.- 1 cebolla.- 1/2 taza de avena fina (Quaker)- 1/3 taza de queso rall ...