Cocina

hamburguesas saludables

303 ideas encontradas en Cocina.


Buscar en todo facilisimo
Hamburguesas de soja y arvejas Hamburguesas saludables

Hamburguesas de soja y arvejas

Foto: Iva a cocinarEsta combinación creeme que resulta exquisita!! y muy saludable!!...no dejes de probarla. Además es muy rápido de realizar!! (yo utilicé legumbres que vienen enlatadas) - Para 6 hamburguesas de 8 cm. de diámetro aprox. y 1 cm. de espesor) - Utensilio estrella: minipimer o procesadora. Ingredientes:- 1/2 lata de soja (o la que viene seca y la cocinas antes)- 1/2 lata de arvejas ( ...

Ensaladas Hamburguesas Verduras ...

Como hacer hamburguesas de quinoa

Como hacer hamburguesas de quinoa y hongos secosPara 12  hamburguesas2 taza…..de quinoa enjuagada 7 veces y cocinada en 4 tazas de agua2 cda…..de perejil picado4 cdas….de queso rallado grueso2……….cebolla picada200 g…..de hongos secos hidratados y picados90 g……de nueces picadasAceite de oliva, sal y pimienta.Preparar los hongosEn una sartén con 2cdas de aceite rehogamos la cebolla y colocamos los h ...

Hamburguesa lentejas saludable

Hamburguesas de lentejas

Foto: Iva a cocinarEstas hamburguesas son nutritivas, ricas y pueden reemplazar perfectamente a las de carne. Son una variante que tenés que probar!!- Utensilio estrella: pisa papas... si si!Ingredientes:- 1 lata de lentejas (si preferís podes hacer la lenteja tradicional remojándolas toda la noche como hacía mi abuela)- 1 Huevo.- 1 cebolla.- 1/2 taza de avena fina (Quaker)- 1/3 taza de queso rall ...

nutrición primeros platos salsas ...

Hamburguesas vegetales {FitKen}

Hamburguesas vegetales {FitKen} { Suscríbanse al canal https://goo.gl/bsdmpO }Hola amigos!!Hoy os traigo una nueva receta de hamburguesas vegetales. Son unas deliciosas hamburguesas veganas de lentejas y champiñones! :-D muy ricas en proteinas y minerales, las sustitutas perfectas a las hamburguesas tradicionales. Espero que os gusten!! :-DLas lentejas contienen mucha fibra, favoreciendo el trán ...