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Tabla de Alimentos de bajo Índice Glucémico

Tabla de Alimentos de bajo Índice GlucémicoCarbohidratos de alto índice glucémico vs carbohidratos de bajo índice glucémicoEn este artículo os traigo una tabla de alimentos agrupados por su índice glucémico ya que para nuestra dieta conviene estar familiarizados con estos alimentos y saber cuales son los mejores para nosotros. Los carbohidratos no son todos iguales y conviene no abusar de aquellos ...