Las mejores recetas con atún

El atún es uno de los pescados más consumidos en nuestro país. Además de encontrarlo fresco en las pescaderías lo podemos consumir enlatado, al natural, en aceite... Aunque lo más recomendable es consumirlo fresco porque conservará todas sus propiedades. El atún es un pescado azul con alto contenido en ácidos grasos omega 3, que ayudan a reducir el colesterol total y el colesterol malo LDL-c y ele ...

El atún es uno de los pescados azules más consumidos en nuestro pais. Son muy conocidas las propiedades beneficiosas para la salud, ya que es rico en acidos grasos Omega- 3 que ayudan a reducir el colesterol y los trigliceridos. Se puede cocinar de muy diferentes formas, donde se aprecia su exquisito sabor, guisado, a la plancha, encebollado, con tomate, como tartar… Hoy os lo presento frito ...

Recetas de atún fresco muy fáciles, presentación: Recetas de atún fresco muy fáciles. El atún es rico en ácidos grasos omega 3, el cual tiene múltiples beneficios para nuestro organismo. En cuanto a las recetas que verás a continuación, son sencillas y muy sabrosas. Vas a disfrutar haciéndolas, y luego comiéndolas. Para ver las recetas haz clic en los títulos. Atún rojo a la plancha Vamos a prepar ...

El Atún es uno de esos pescados apreciados en toda cocina que se precie, es delicioso,sabroso y muy versátil a la hora de cocinar diversas recetas con atún. Es un pescado azul lo que nos dice que es bueno para nuestro consumo debido a que su contenido graso no es alto, ademas tiene mil y una maneras de conservarse, como en salazón, en conserva, en encurtidos, fresco, congelado y mas aun es versáti ...

El pescado azul es el mejor amigo del corazón, contienen proteínas de alta calidad biológica, grasas ricas en Omega3, minerales, vitaminas...Es el mejor aliado que tenemos para mantener sano el corazón. Los expertos en nutrición recomiendo tomarlo 3 veces en semana. Entre los pescados azules esta el atún. Y hay muchas forma de cocinarlo y comerlo. Hoy vamos a descubrir las mejores formas de cocina ...

Un maravilloso Soufflè de Atún que nos llenará de sumo placer y de ricas vitaminas para nuestra salud. El atún forma parte de los llamados pescados azules, su carne posee un 12% de grasa, lo que lo convierte en un pescado graso, pero se trata de una grasa rica en ácidos grasos omega-3, que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y de triglicéridos en sangre y a hacer la sangre más fluida, lo q ...

isabela En esta entrada vamos a explicar una sencilla receta casera de atún mechado. Éste pescado azul, se convierte en unos de los más consumidos en nuestro país ya que es fácil de encontrarlo en el mercado y sus beneficios por su contenido en omega 3, vitaminas y minerales hacen que sea un alimento ideal para una dieta equilibrada. Esta receta de la abuela me la enseñó una amiga de Isla Cristina ...

Atún a la plancha con salsa de pistachos. Una receta de pescado muy fácil de hacer, pero que resulta muy rica y vistosa. El atún es uno de los pescados mas consumidos en el mundo, lo que no sorprende sabiendo que este pescado azul es una excelente fuente de proteínas de alto valor biológico, vitaminas y minerales. Con la ventaja que es bajo en grasas saturadas, y tiene un alto contenido de  Omega ...

Recetas con atún de lata muy ricas, presentación: Recetas con atún de lata muy ricas. Las latas de atún en conserva nos dan muchísimo juego en la cocina. Lo mismo sirven para hacernos un simple bocadillo, que para hacer recetas de lo más variadas. Aquí tienes algunos ejemplos de los platos  tan ricos que se pueden hacer con unas latas de atún. Para ver las recetas haz clic en los títulos. Pastel f ...

El dia de hoy estaremos hablando de las mejores recetas con atún fresco, para llevar una dieta sana y equilibrada es conveniente comer pescado unas 4 veces a la semana, alternando entre pescado blanco y azul. El atún es uno de los pescados más consumidos en nuestro país, es un pescado graso rico en omega-3 que ayuda a disminuir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. En mi casa lo t ...