Licuado diurético y digestivo, ¡muy fácil!

Si estás en busca del mejor, el más nutritivo y delicioso licuado de fresa con plátano y avena estás en el lugar indicado.  Aquí encontrarás cómo preparar el mejor licuado de fresa con plátano y avena, es un batido ideal para los deportistas, sirve para aumentar masa muscular y reducir peso, es libre de lactosa y no tiene azúcar lo cual es ideal para personas diabéticas. Ingredientes para el lic ...

El batido o licuado verde de hoy es ideal para después de los excesos de las fiestas como Navidad y la cena de Noche vieja. Aunque yo siempre intento controlarme un poco esos días, también me dejo llevar con preparar postres y el picoteo, así que al final siempre acabo sintiéndome más pesada e incluso me ha pasado coger algún kilito de más. Por eso me apetecía empezar bien el año con este batido o ...

Muy buenas a todos/as!!! Continuamos esta semana con otro vídeo de "DESAYUNOS SALUDABLES"; y esta vez le toca al turno al melón, una fruta de verano pero que aún, a estas fechas se puede conseguir de buena calidad, en función de las variedades existentes en el mercado (Piel de Sapo, Cantaloup, Amarillo, Galia,...). El melón es una fruta fresca, que nos aporta bastantes propiedades benefi ...

Cuando vienen las fiestas siempre tenemos en mente no pasarnos comiendo lo que no deberíamos comer pero, en muchas ocasiones, caemos en la dulce tentación y algo que cae, "accidentalmente" en nuestras manos acaba siendo devorado finalmente. Pues si este es tu caso, qué mejor que comenzar el año o la época (cómo quieras llamarlo, dependiendo de la fecha en la que quieras comenzar con un e ...

¿Eres amante del brownie con cacao? pues este post es para ti. A casi todos nos gusta el chocolate y también el maní. ¡Delicioso!. Por eso, hoy les he traído una receta súper genial. Se trata de un brownie que está repleto de sorpresas agradables al paladar. Está libre de huevo, harinas y leche, por lo que es ideal para las personas que no puedan consumir alguno de estos productos. Una receta ba ...

Muy buenas!!!! Cuánto tiempo sin pasar por facilísimo y compartir las ideas que me vienen a la mente y que intento trasladar en forma de vídeo y blog. Tenía muuuuchas ganas de cocinar, preparar recetas, grabar,... siempre saludables y fáciles de elaborar. Vamos con un poquito de intro... ¿Conoces el GOFIO? Una harina tostada de maíz (millo) o trigo principalmente, alimento propio de las Islas C ...

Muy buenas!!! Espero que lleven la famosa "cuesta de Enero" de la mejor manera posible y que sus propósitos para este año sigan intactos. Por mi parte, les traigo una receta muy saludable que, desde que la probé no paro de hacerla a cada momento. Esta receta es deliciosa y además saludable ¿que más quieres pedir? Es una receta sana y cargada de proteínas de buena calidad, tanto por part ...

"La bebida divina, que aumenta la resistencia y combate la fatiga. Una taza de esta preciosa bebida permite al hombre caminar durante un día entero sin comer". - Hernán Cortés (1519) El dia de hoy estaremos hablando de como preparar un desayuno saludable, y es que el cacao es uno de los pocos alimentos (existen personas que lo consideran medicamento, y no seré yo quién diga lo contrario) ...

Muy Buenas a tod@s!!! Tengo que contarlo, me confieso. Soy "fan-fan" de las palmeritas de hojaldre. Más bien al hojaldre y sus múltiples variedades. Aquí les dejo una receta de palmeritas, SIN GLUTEN, con un sabor diferente, con mantequilla o crema de maní (cacahuete) y chocolate. Ideal para los/as golosos/as. Además, es una alternativa muy deliciosa para esas tardes que tenemos muchas g ...

Buenas tardes. Les quiero mandar un abrazo especial y duradero a todos ustedes. Estamos entrando en calor porque comienza el ¡VERANO! y que mejor manera de contrarrestar el calor que con un helado. Pero parece que los helados son sólo para esta época pero no es así, es un producto que puede consumirse durante todo el año. Aquellas personas que les encanta el helado lo pueden comer todos los días ...