Lomo de merluza gratinado



INGREDIENTES:

Un buen lomo de merluza sin espinas

1 bolsa de espinacas de las preparadas

3 c-sopera de aceite

2 c-sopera de harina

2 o 3 vasos de leche

Sal, pimienta, 2 ajos, nuez moscada

1 c-sopera de mantequilla

Queso de gratinar

Preparación:

Ponemos en una sartén el aceite, freímos los ajos y los tiramos, es solo para aromatizar el aceite. Añadimos el sobre de las espinacas, las rehogamos a fuego medio, luego bajamos el fuego, vamos moviendo continuamente hasta que se frían, unos 10 minutos.

Añadimos la mantequilla, después la harina, la rehogamos un poco, le vamos añadiendo poco a poco la leche templada, hay que mover hasta que se vaya haciendo la bechamel, tiene que ir cociendo lentamente para que quede una crema, salpimentamos, un poco de n-moscada, cocemos unos 10 minutos, hasta que veamos que esta todo incorporado y cremoso.



Ponemos la crema en una fuente de horno o en cazuelas individuales, ponemos encima el lomo de merluza con sal y pimienta, la dejamos un poco metida en la crema, espolvoreamos con el queso rallado ponemos encima unos trocitos de mantequilla.

Solo nos queda gratinar, se puede dejar preparada y hornear a última hora.

Merluza fácil y rápida.

Os la recomiendo para una cena como plato de pescado.

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Etiquetas: Pescados y Mariscos

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