Menú semanal 4. Siete días, siete platos y un postre

Menú semanal 4. Siete días, siete platos


Como los domingos anteriores, os traemos hoy nuestro menú semanal. Es el cuarto y, ante todo, agradeceros la buena acogida que han tenido los tres primeros.
Como te decimos cada semana, no es una dieta, ni hemos realizado ningún estudio nutricional. Simplemente, buscamos dar ideas para programar la semana y hacerlo de forma variada.
Empezaremos con una ensalada, en este caso de garbanzos que nos propone Xavi Likes. Una ensalada muy nutritiva y con una presentación impecable.
VER RECETA: ENSALADA DE GARBANZOS
receta ensalada de garbanzos menú semanal


Seguimos con Todocooking que nos ha preparado un delicioso pastel de merluza y atún en el microondas. Como nos cuenta en su blog, una receta perfecta como entrante o cena ligera.
VER RECETA: PASTEL DE MERLUZA Y ATÚN EN MICROONDAS
pastel de merluza y atun en microondas


Toca una de pasta, como todas las semanas. Hemos cogido unos espaguetis con boloñesa de pavo que nos ha facilitado Sergio Recetas. Nos cuenta que es un plato delicioso, realizado con ingredientes que tenía a mano y muy económico.
VER RECETA: ESPAGUETIS CON BOLOÑESA DE PAVO
espaguetis con boloñesa de pavo


Vamos con una paella valenciana. Sobran las palabras. ¿La reservamos para el domingo? La ha preparado Lidia de La Cocina con tendencias.
VER RECETA: PAELLA VALENCIANA
receta paella valenciana cocina facil


Casserisimo, el blog de Patricia, nos trae otra receta de pescado. No te pierdas esta receta en su blog dedicado a la cocina argentina y más.
VER RECETA: MERLUZA A LA HÚNGARA


Es el turno de la carne. Las dos recetas son nuestras, de Cocina Fácil. Una de ternera con una rica salsa y la otra de jamoncitos de pollo cocinados en el microondas.
VER RECETA: JAMONCITOS DE POLLO EN MICROONDAS


VER RECETA: FILETES DE TERNERA EN SALSA


Terminamos con un postre de Julia y sus recetas. Hace ya tiempo que sigo sus impecables platos y presentaciones, desde que preparé una recopilación de platos manchegos que me trajeron unos gratos recuerdos de mi infancia. Pero, en su blog hay mucho más.
VER RECETA: BIZCOCHO DE VAINILLA, FLAN Y CHOCOLATE


Puedes seguir nuestro trabajo en: FACEBOOKCORREOPINTEREST o GOOGLE +

Fuente: este post proviene de La Cocina de Pedro y Yolanda, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Etiquetas: generalmenús

Recomendamos

Relacionado

general menús

Hola amig@s. Hemos preparado hoy una selección de recetas que hemos llamado menú semanal. No es una dieta. No hemos hecho ningún estudio nutricional. Nuestro objetivo es, simplemente, dejarte una serie de ideas que pueden ayudarte a planificar tu menú para la próxima semana. Si te sirve de ayuda o haces alguno de los platos que te proponemos, estamos super felices. Hemos elegido un poco de todo (o ...

general menús

Domingo nuevamente, se acaba el fin de semana y hay que pensar en programar las comidas de la semana que viene. Como ya te comentamos anteriormente, esto no es una dieta, ni está basado en ningún estudio nutrucional, aunque sí intentamos poner variedad de alimentos y lo que pretendemos no es más aportar ideas. Empezaremos con un plato frío. Por suerte, las temperaturas han bajado estos días, pero ...

general menús

Hola amig@s. Vamos con nuestra tercera entrega del menú semanal o ideas para programar nuestra semana. Recuerda que no es una dieta, ni hemos hecho ningún estudio nutricional. Nuestro objetivo es, simplemente, dejarte una serie de ideas que pueden ayudarte a planificar tu menú para la próxima semana. Si te sirve de ayuda o haces alguno de los platos que te proponemos, estamos super felices. Hemos ...

menús

Un domingo más, preparamos nuestro menú semanal con recetas tanto de nuestro blog como de blogs amigos. Como variación esta semana, añadiremos al final algunos enlaces a alimentos que puedan faltar ya que con siete platos, nos dejamos fuera esta semana la pasta o algún plato más de carne. Recuerda que son ideas para programar la semana sin que suponga una dieta ni se haya hecho ningún estudio nutr ...

Menú semanal, semana número 4 Receta de Javier Romero Menú semanal, semana número 4 ,historia: Quiero presentarte un nuevo menú semanal, 14 platos que puedes combinar de la forma que más te plazca. El caso es que no te falten ideas para todos los días de la semana... Espero poder conseguirlo. La variedad de platos nos asegura una alimentación compensada. El resto de nutrientes puedes aportarlos en ...

general arroz carne ...

Holaaaa!! ¿Cómo lleváis la vuelta a la normalidad? Yo os tengo preparada una sorpresa para facilitaros el día a día. Esta sorpresa se trata de un menú semanal, ideal para aquellas personas que apenas tienen tiempo de pensar que hacer para comer o cenar. COMIDA POSTRE MERIENDA CENA LUNES Lentejas estofadas Mandarina/naranja/kiwi Coca en sucre Merluza en salsa verde MARTES Arroz al horno Mand ...

menús

Un nuevo domingo y los domingos trabajamos para traeros nuestras propuestas de menú para programar la semana. Recuerda que no es una dieta, ni se ha realizado ningún estudio nutricional. Como de costumbre siete platos. Con siete propuestas siempre nos dejamos algún alimento fuera del tintero. Puedes ampliar ideas consultando nuestros anteriores menús aquí: MENÚS ANTERIORES Esta semana participan C ...

menús

Como cada domingo y éste es el octavo, os traemos nuestras propuestas e ideas para que programes los menús de la semana. No son suficientes, pero te pueden solventar la papeleta un día, dos o quizás más. Recuerda que no es una dieta, ni se ha realizado ningún estudio nutricional. Simplemente, buscamos variedad. Empezamos con una ensalada de nuestra amiga Bego de La Empana Ligth. Bego siempre anda ...

primeros platos segundos platos sin categoría ...

El verano está más cerca de lo que pensamos, y con la subida de las temperaturas, van apeteciendo comidas más frescas y ligeras. Nuestro Menú Semanal, es un menú de transición, que se adapta al clima con recetas de temporada: más frescas y apetecibles. ¡Buen provecho! DESAYUNO Opción 1: Macedonia de frutas con frutos secos. Una infusión. Montadito. de huevo a la plancha con aguacate. LUNES COMI ...

Menús semanales Recetas Videos

¡Hola, hola! Estreno nueva sección en mi canal de YouTube secundario Recetas fáciles de Irene con este vídeo dedicados a la preparación de 5 recetas variadas y completas para organizar tu menú semanal. Arrancamos con el menú semanal nº 1 y 5 recetas variadas y saludables. VÍDEO DEL MENÚ SEMANAL Nº 1  Menú Semanal Nº 1 – Variado y Saludable #1. Atún al ajillo Arrancamos con una de las recet ...