Menús recomendados del 1 al 7/5

Menús recomendados del 1 al 7/5: Entramos de lleno en la primavera y con ella el cambio tipo de comidas, si bien aún os propongo algún “cuchareo” para aprovechar los últimos coletazos antes de que el calor se nos eche encima. Recuerda que trabajamos para que comas rico, variado, saludable y siempre, cocinando en el menor tiempo posible. Esa es nuestra razón de ser.

Por cierto.. ¿aún no has visitado la NUEVA SECCIÓN “Tu peso en 14 díasque acabamos de inaugurar? Síguela si tienes que quitarte algún “kilillo” de más. Te irá perfecta y además, por este nuevo Servicio, NO tienes que pagar más.

Como cada semana me permito recordarte de que no te olvides que, con el Planning que te puedes descargar, imprimir y poner en la puerta del frigorífico, tendrás a la vista todos los Menús para poder elaborar la lista de la compra de lo que vas a necesitar para cocinar, de este modo puedes hacer la compra de una sola vez y evitarte hacer varias visitas innecesarias al supermercado.

Cuando vamos al supermercado sin lista de la compra solemos comprar más cosas de las que realmente necesitamos, y olvidar algunas que sí vamos a necesitar. Con una lista de la compra en condiciones, evitarás eso y por lo tanto, una vez más te ahorrarás dinero y tiempo.

Descárgate el pdf con los menús de la semana e imprímelo para tenerlo a la vista en la puerta del frigorífico.

Descargar aquí

Si estás en la fase de Mantenimiento de la Operación TU PESO EN 14 DÍAS, recuerda hacer tu día Détox
cada semana y el ejercicio diario.
Y si no, hacer un día Détox a la semana y un poco de ejercicio cada día, es muy recomendable.

Zumos y Batidos para tu Día Détox

Lunes

Comida: Menú de 40 minutos





Lazos con espinacas y Milhojas de tomate al pesto

Cena: Menú de 25 minutos




Duelos y quebrantos y Ensalada gourmet

Martes

Comida: Menú de 25 minutos




Merluza a la sidra y Guisantes estilo hindú

Cena: Menú de 10 minutos




Milhojas de calabacin

Miercoles

Comida: Menú de 40 minutos




Arroz de montaña y Ensalada tropical

Cena: Menú de 25 minutos




Croissants salados mini

Jueves

Comida: Menú de 25 minutos




Lentejas estofadas con salmón y Ensalada verde

Cena: Menú de 10 minutos




Combinado gallego

Viernes

Comida: Menú de 40 minutos




Pastel de remolacha y ricotta y Boquerones fritos

Cena: Menú de 25 minutos




Tortilla de espárragos

Sabado

Comida: Menú de 40 minutos




Conejo agridulce y Alubias salteadas

Cena: Menú de 25 minutos




Cardo en salsa de almendras y Sándwich multicolor

Domingo

Comida: Menú de 40 minutos




Lasaña de pescado y Ensalada de fresas y vinagreta de sésamo

Cena: Menú de 10 minutos




Ensalada de judias verdes

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