Menús recomendados semana del 13 al 19/02

Menús recomendados semana del 13 al 19/02: Sois muchos los seguidores de este Plan de Menús Recomendados que me comentáis que, desde que lo seguís tenéis más tiempo para disfrutar haciendo lo que más nos gusta. Y es que esa precisamente, es nuestra razón de ser: hacer que la vida en la cocina os sea más cómoda, pues teniendo todas las comidas y cenas de la semana organizadas, puedes elaborar una lista de la compra que se ajuste a lo que vas a necesitar para cocinar ya que, al saber de antemano cuáles son los platos que vas a preparar puedes confeccionar una lista de la compra única, evitando hacer varias visitas innecesarias al supermercado y comprar cosas innecesarias, de modo que ahorrarás no solo tiempo sino también, dinero.

Además con estas recomendaciones pones siempre en tu mesa comidas sanas y equilibradas, evitando que sean repetitivas o que carezcan de determinados nutrientes.

No olvides que también, con el Planning que te puedes descargar, imprimir y poner en la puerta del frigorífico, tendrás a la vista todos los Menús para poder elaborar la lista de la compra de lo que vas a necesitar para cocinar, de este modo puedes hacer la compra de una sola vez y evitarte hacer varias visitas innecesarias al supermercado.

Cuando vamos al supermercado sin lista de la compra solemos comprar más cosas de las que realmente necesitamos, y olvidar algunas que sí vamos a necesitar. Con una lista de la compra en condiciones, evitarás eso y por lo tanto, una vez más te ahorrarás dinero y tiempo.

Descárgate el pdf con los menús de la semana e imprímelo para tenerlo a la vista en la puerta del frigorífico.

Descargar aquí

Lunes

Comida: Menú de 25 minutos





Fideos con pollo y Cogollos en ensalada

Cena: Menú de 10 minutos



Lenguado a la malagueña

Martes

Comida: Menú de 40 minutos



Tortilla de berenjena y queso y Ensalada de aguacate

Cena: Menú de 10 minutos



Tosta de escalivada y fuet

Miercoles

Comida: Menú de 25 minutos



Judias verdes con jamón y Merluza en papillote

Cena: Menú de 25 minutos



Sopa de arroz y Mini hamburguesas

Jueves

Comida: Menú de 40 minutos



Huevos rellenos de gambas al ajillo y Macarrones todo en uno

Cena: Menú de 10 minutos



Ensalada de cous-cous y sardinas

Viernes

Comida: Menú de 40 minutos



Patatas con sepia y mejillones y Ensalada griega

Cena: Menú de 25 minutos



Gratinado de calabacin

Sabado

Comida: Menú de 25 minutos



Butifarra con peras y Empedrado

Comida: Menú de 25 minutos



Brochetas de solomillo y Espárragos a la parrilla

Domingo

Cena: Menú de 25 minutos



Pavo al roquefort y Arroz Asia

Cena: Menú de 10 minutos



Compota con yogur

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