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Menús recomendados semana del 2 al 8/01

Menús recomendados semana del 2 al 8/01: No quiero hacerme pesada, pero es que es verdad…¡el tiempo vuela! Ya estamos en la primera semana del Año Nuevo. Año en el que vamos a seguir comiendo mejor que bien y en el que vamos a aprovechar bien el tiempo, asi que no vamos a perder ni un minuto pensando en qué vamos a poner cada día en la mesa porque yo te lo doy pensado y planificado, como siempre!!. Ya sabes, Menús muy fáciles de hacer y en el tiempo del que dispones los días de diario, con ingredientes de temporada, muy económicos y fáciles de encontrar (en cualquier supermercado o tienda de barrio) y que se preparan con cocciones muy saludables.

No olvides que también, con el Planning que te puedes descargar, imprimir y poner en la puerta del frigorífico, tendrás a la vista todos los Menús para poder elaborar la lista de la compra de lo que vas a necesitar para cocinar, de este modo puedes hacer la compra de una sola vez y evitarte hacer varias visitas innecesarias al supermercado.

Cuando vamos al supermercado sin lista de la compra solemos comprar más cosas de las que realmente necesitamos, y olvidar algunas que sí vamos a necesitar. Con una lista de la compra en condiciones, evitarás eso y por lo tanto, una vez más te ahorrarás dinero… y tiempo.

Descárgate el pdf con los menús de la semana e imprímelo para tenerlo a la vista en la puerta del frigorífico.

Descargar aquí

Lunes

Comida: Menú de 40 minutos





Jamoncitos de pollo con uvas y Puré de patata con crujiente

Cena: Menú de 25 minutos




Empanada de sardinas y Ensalada criolla

Martes

Comida: Menú de 25 minutos




Albóndigas con tomate y Arroz a la mexicana

Cena: Menú de 25 minutos




Cardo en salsa de almendras y Sándwich multicolor

Miercoles

Comida: Menú de 25 minutos




Pasta con atún y Escalopines de pavo al curry

Cena: Menú de 40 minutos




Judias verdes Josefina y Brochetas mixtas

Jueves

Comida: Menú de 40 minutos




Sopa de ajo y pescado y Flan de foie gras

Cena: Menú de 25 minutos




Pizza tropical y Cazuela de champiñones

Viernes

Comida: Menú de 40 minutos




Paella de pato y ajos tiernos y Endivias con anchoas

Cena: Menú de 10 minutos




Milhojas de calabacin

Sabado

Comida: Menú de 25 minutos




Olla montañesa y Mejillones al vino blanco

Comida: Menú de 10 minutos




Brazo de patata relleno

Domingo

Cena: Menú de 40 minutos




Merluza con verduras y Crema de patatas con gambas

Cena: Menú de 10 minutos




Tortilla de kale y mozzarella y Sopa de menta

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