Cocina

meriendas fit

130 ideas encontradas en Cocina.


Buscar en todo facilisimo
Arepas Fit Arepas Saludables

Arepa de Auyama, Espinaca, Zanahoria y Avena

Toda arepa con auyama (calabaza) es un éxito y queda mucho mejor si tiene espinaca, zanahoria rallada y hojuelas de avena. Les puedo asegurar que es riquísima, saludable y perfecta para el almuerzo.Relleno: Atún, lechuga, cebolla morada, tomate, pepino con piel, cilantro… todo picadito. Mayonesa light, limón, sal y pimienta. 5 from 1 reviews Arepa de Auyama, Espinaca, Zanahoria y Avena.. ...

Exprés Fit

Tostadas de avena en microondas

Buenos días! Empezamos la semana con una nueva receta exprés. En este caso vamos a preparar unas sanas y nutritivas tostadas de pan integral. Podéis prepararlas esos días en los que te levantas y no tienes nada para desayunar o incorporarlas a vuestra alimentación habitual. Yo las tomo siempre que voy al gimnasio por la mañana, al ser de avena me ayudan a tener energía durante toda la sesión. Prep ...

Aperitivos Fit Miscelánea ...

Mantequilla de cacahuete casera

Hola a todos. Hoy vengo con una entrada rápida pero con una novedad muy grande. ¡Estreno canal en Youtube!La verdad es que no me había planteado hacer un canal en Youtube porque por cuestiones de tiempo no tengo intención de grabar vídeos de recetas. Sin embargo hace tiempo que quería grabar esta receta en concreto porque me parece casi mágica y eso sólo se ve en un vídeo. El otro día mientras la. ...

Arepas Fit Arepas Saludables Arepas Veganas ...

Arepa vegana de acelga, brócoli, ajoporro y pimentón verde

Esta receta de arepa saludable y vegana de acelga, brócoli, ajoporro y pimentón verde es una maravilla.  Quedan riquísimas ademas de ser nutritivas solo tienen 7 cucharadas de harina de maíz para 3 0 4 arepas. Relleno: aguacate en trocitos, cebolla morada, cilantro, limón, sal marina y bastante pimienta. Repollo morado.Guarda esta receta en Pinterest. 5 from 1 reviews Arepa Save Print Para. ...

Dulces Fit Postres

Bizcocho de avena marmolado

Buenos días de nuevo! Un jueves más os traigo una receta dulce, rica y con la que al mismo tiempo nos cuidamos. Desde que empecé a cuidar mi alimentación he probado varias recetas de este tipo de bizcochos, pero nunca conseguía un resultado totalmente satisfactorio, hasta que a base de probar conseguí ésta. Me basé en la del Fitcocho bicolor de LorenaOnFit (podéis verla aquí) pero le añadí el yog ...

recetas con frutas recetas en español recetas fit ...

Helado de frutos rojos fit

Volvemos con una receta refrescante, sana y fácil de hacer: ¡un helado de frutos rojos fit! Una receta inspirada del blog icake4u.com Es una receta para la que, además, no se necesita ninguna heladera. Ingredientes: 125g de yogur cremoso 0% 125ml de leche de almendras sin azúcares añadidos 250g de frutos rojos congelados edulcorante al gusto 1° En el vaso de la batidora, mezc ...

Dulces Exprés Fit ...

Pavlova fit

Feliz lunes!Hoy empezamos la semana de nuevo de una forma muy dulce. No estoy suscrita a ninguna página de estas que tan de moda están con vídeos donde en pocos segundos explican recetas tan "faciles" como apetitosas. Pero el otro día mi tía compartió uno de tantos que me llamó la atención de forma especial, y según lo iba viendo mi cabeza iba adaptando la receta para poder probarlo sin ningún rem ...

arándanos frutas healthy desserts ...

Polos de yogur y arándanos

Posted by: Gemma Biosca Y por fin ha llegado el final del mes de julio y con él nuestras vacaciones. En estos momentos he acabado de preparar las maletas para nuestro viaje. Este año será distinto por qué nos vamos por el norte de España a visitar lugares que nunca hemos estado..qué ganas! Como véis, la última receta del blog es un helado simple pero que está riquísimo: yogurt y fruta, en est ...