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Muffins de brócoli (Receta Fit o Saludable)

Posted by: Gemma BioscaNo disimuléis que os estoy viendo con esa cara de "pero que mal huele el brócoli" ¿a que si?Y si, un poco de razón tenéis pero no se puede comparar con su prima-hermana la coliflor que huele mucho más! Si lo haces al vapor, al microondas o lo hierves muy poco para que quede al dente casi no se va a notar.En casa el brócoli forma parte de nuestra dieta y lo solemos comer un p ...

Buscando la fórmula de la salud y unos muffins veganos

Tu cuerpo te tratará como tú lo trates a él. Como les prometí, aquí estoy de vuelta con la receta de la semana. Seguramente no durmieron, como yo, del pendiente ¡jaja! Pero en mi caso es cierto: me cuesta mucho dejar de hacer o cumplir algo que he dicho o prometido, porque soy de las que cree que las palabras pronunciadas, jalan energía para poder llevar a cabo eso y, si no la usamos para hacerlo, ...

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MUFFINS SALUDABLES

HOLA  Hoy les traigo esta receta de ponquesitos ( asi les decimos en Venezuela ) que ademas de ser saludables, son ricos y faciles de preparar es una receta tomada del programa de salud del famoso Dr. Oz y le pertenece a la super chef MARJORY JOHNSON, No se si la conocen ha ganado muchos premios........ cada unidad tiene menos de 96 calorias  La receta es asi: para 12 unidades...

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Muffins de arándanos y muesli sin azúcar

Hoy os traigo una receta riquísima. Hace ya tiempo que quería hacer no unos muffins de arándanos, si no, LOS MUFFINS DE ARÁNDANOS DEFINITIVOS y además sin azúcar y muy saludables. He usado Muesli con frutos secos pero podéis usar vuestro favorito, ya sea con trozos de chocolate, con frutas... También he usado yogur natural sin azúcar, pero podéis usar yogur natural 0%, yogur griego o yogur de sabo ...

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7 recetas de muffins deliciosos para desayunar

El desayuno tendría que ser el momento más importante del día, el más completo porque va a ser la base para que puedas afrontar la jornada de forma activa y a pleno rendimiento. En estas semanas te voy a dar varias opciones para que puedas preparar desayunos deliciosos y saludables que poder llevar al trabajo o los niños al cole. Hoy empezamos con recetas de muffins que he recopilado de otros blog ...

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Muffins de avena, plátano, nueces y pepitas de chocolate

Hace tiempo os colgué la receta de unos muffins de avena súper saludables y deliciosos. Bien, pues he seguido investigando un poquito más y he variado un poquito los ingredientes para dar con una combinación súper deliciosa.La masa para 10-12 muffins llevará: 1 plátano maduro. 1 huevo. 2 cdas de miel. 2 cdas de levadura. 1 cdita de sal. 1 cda de vainilla. 1/2 yogurt griego. 1 taza y 1/2 de copos. ...

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Muffins Chocobanana

Esta receta te la puedes comer toda de golpe y no pasa nada, porque son ingredientes ligeros y nutritivos. Lo puedes incluir en tu desayuno o como tu snack, salen 5 porciones pequeñas si deseas compartir.Receta: 1 banana 1 huevo 2 cucharadas de avena 30 gramos de queso ricotta o fresco 1 cucharada de cacao sin azúcar en polvo Esencia de vainilla, canela y endulzante al gusto Procedimiento:Licuar ...