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COGOLLOS RELLENOS -RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTESLECHUGA , ATUN NATURAL , PEPINO , PALITOS DE SURIMI, QUESO FRESCO DE BURGOS TODO A PEDACITOS Y AL GUSTO ENVUELTO EN SALSA DE YOGUR LITH REPARTIR EN DOS HOJAS LIMPIAS Y GRANDES DE LECHUGA , EL TOMATE VACIO Y UTILIZAMOS LA CARNE DEL TOMATE Y RELLENAMOS DE ENSALADA COMPLETAsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en  en la barra del bus ...

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TORTILLA DE PATATA SIN ACIETE AL MICROONDAS -RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES100 gramos de patata1 yema y dos claras 1/2 cebolla1/2 vaso de aguaELABORACIONcortas lavas y troceas 1/2 cebolla en juliana. Yo pongo hasta los tallos verdes de la cebolla tierna nos gusta así y 100 gramos de patata ,lo metes en un bol si puede ser de cristal o apto para microondas y añades medio baso de agua mas o menos que se cubra la patata por la mitad, Metes al micro 5 minuto ...

Cocina muy alcalina 5 estrellas Cocina PHideal Eres lo que comes y bebes ...

Gazpacho alcalino tesoro para la salud y el paladar

No hay duda que el calor favorece el consumo de este delicioso plato. El gazpacho es un plato altamente recomendable para tomar durante todo el año, pero cuando aprieta la calor es cuando apetece más tomarlo. De muy rápida y fácil preparación, existen variaciones muy tradicionales de este plato en diferentes lugares de la península ibérica. Gazpacho Ajoblanco Arranque roteño Porra antequerana Sal ...

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FALSO ARROZ CON LECHE (FALSO PORQUE NO LLEVA ARROZ -RECETAS DE YOLA-

Falso arroz con leche 100 calorías saludablesINGREDIENTES2 cucharadas de avena 20 gr150 mil de agua100 mil de leche desnatadaCanela Aroma de limón o corteza de limónEdulcoranteELABORACIONCalentamos 100ml de agua en un cazo con ramita de canela y aroma de limón mientras ponemos la avena en los otros 50 ml de agua en remojo para que se hinche cuando el agua rompa a hervir metemos la avena en el ...