Pasta con espárragos, pesto rojo, olivas y rúcula [Sin gluten]

La Cazuela Vegana


Muchas veces, ingredientes que de forma aislada son sencillos, cuando los juntas en un mismo plato se crea una explosión de sabores que eleva esa sencilla receta a un nivel superior.

Con esta receta tan especial, que surgió de manera improvisada (como muchas de las que he escrito hasta ahora) a través de la intuición y desde lo más profundo de mi ser, doy por inaugurada una nueva etapa en el blog y en mi vida.

He realizado algunos cambios en el diseño del blog buscando aún más la sencillez y la limpieza, y dejando que lo esencial hable por sí mismo: la fotografía.

A partir de ahora, pretendo publicar más a menudo y volver a retomar esta relación que tengo con tod@s vosotr@s y que tanto me llena, especialmente cuando puedo ayudaros a llevar una alimentación más saludable y natural.

Espero que os guste el nuevo aire que se empieza a respirar aquí, en mi hogar... en La Cazuela Vegana.

La Cazuela Vegana


Pasta con espárragos, pesto rojo, olivas y rúcula [Sin gluten]

INGREDIENTES (Para 3 personas)

260 gr. pasta de legumbres (en mi caso eran Fussili de lentejas rojas)
1 manojo de espárragos trigueros o verdes
Olivas negras
1 puñado de rúcula fresca
1 cucharadita de aceite de oliva de 1ª presión en frío
pimienta negra recién molida
sal marina / Himalaya

Pesto rojo vegano:
6 o 7 tomates secos en aceite (o rehidratados)
1 diente de ajo
10 gr. piñones
3-4 hojas de albahaca fresca
aceite de oliva
sal marina / Himalaya
pimienta negra recién molida

Parmesano vegano:
un puñado de anacardos (o almendras
2 cucharadas de levadura de cerveza
sal al gusto (ha de quedar con su punto de sal, como el queso)

ELABORACIÓN

Lo primero será preparar el pesto rojo. Introduce en la picadora o robot de cocina, los tomates secos, el diente de ajo pelado, los piñones y una cucharada de aceite de oliva. Tritura hasta obtener una pasta homogénea. Tendrás que ir parando y ayudarte con una cuchara para ir bajando la pasta y volver a triturar. Una vez hecho, añade las hojas de albahaca y salpimienta. Incorpora un poco más de aceite hasta obtener una salsa con el espesor que más te guste. Reserva.

En una cazuela con agua hirviendo y una pizca de sal, cuece la pasta el tiempo que indique el paquete.

Por otro lado, limpia los espárragos y hazlos a la plancha, a fuego medio, con un chorrito de aceite de oliva. Retíralos cuando comiencen a dorarse.

Antes de servir, escurre la pasta y mezcla con el pesto rojo. Añade los espárragos y las olivas. Sirve en cada plato con un poco de rúcula por encima y parmesano vegano.

Disfruta de la mezcla de sabores tan deliciosos que se han unido en esta comida, y sobretodo... ¡disfrútala con l@s que más quieres!

La Cazuela Vegana


La Cazuela Vegana
Fuente: este post proviene de La Cazuela Vegana, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

Pastas Recetas cherry ...

Esta Pasta con pesto de rúcula nos va a alegrar el alma inmensamente, es muy fácil de preparar, sabrosa y ligera. El pesto es un condimento originario de la Liguria (Italia) y su ingrediente principal es la albahaca, en éste caso vamos a sustituirla por la rúcula, creando así una deliciosa variante del conocido pesto. Ingredientes para la Pasta con pesto de rúcula: 400 g de spaghetti o el tipo de ...

general rico en fibra rico en proteína ...

Reconozco que puede parecer un plato muy extraño a simple vista, sólo para “paladares innovadores”. Pero no os dejéis llevar por las apariencias. El pesto de remolacha está exquisito. La semana pasada estuve en la mesa redonda de bloggers gastronómicos de la Social Week de Barcelona donde tuve el honor de conocer al autor de El Comidista, el blog gastronómico de El País. Leyendo sus po ...

crudivegana frutos secos hortalizas y verduras ...

En casa nos encanta el pesto en todas sus variedades. Todas las semanas preparamos un bote para los almuerzos de Little Veggie del cole (junto con hummus), o para dipear con crudités, para la pasta, el arroz, los buddha bowls,... es nuestro comodín junto con un buen tarro de hummus casero. Partiendo de la receta de pesto tradicional (piñones + ajo + albahaca + aceite de oliva + sal) me gusta ir va ...

pasta al pesto pesto pastas ...

Una variante de la deliciosa pasta al pesto es la que se le añade esparragos y tomaticos secos. La preparación no lleva mucho trabajo, es super sencilla. Vamos a necesitar: 1 paquete de pasta (caracolitos, tornillitos o la que prefieras) 1 ramillete de esparragos 3 dientes de ajo picados Una cucharada de tomates secos (vienen en aceite) Salsa Pesto que puedes ver >> AQUÍ << o al final ...

recetas de primeros cocina mediterránea con frutos secos ...

Esta es una receta de pasta acompañada de pesto rojo con alguna que otra variante de mi cosecha. El pesto rojo es una de las variantes más conocidas del pesto tradicional y se le llama así por el tomate que lleva. Cantidad: 1 caldero (4 Raciones) Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 30 minutos Lista en: 45 minutos Cocina: Italiana Plato: Segundo plato Dificultad: Fácil Ingredientes ...

Recetas

Hoy nos toca receta de pasta, y como siempre será saludable y muy rica. Los ingredientes, serán fundamentales, para que a nuestra receta podamos ponerle el calificativo de saludable Si queremos comer un plato de pasta, resulta imprescindible que esta sea integral. NO hay que confundir un alimento rico en fibra con un alimento integral o pasta de color marrón con un producto integral, por ello al c ...

Pasta Arroz y Otros Granos Recetas ...

¿Me equivoco si digo que a casi todos nos vuelve locos el pesto? Si eres uno de ellos sonríe que hoy toca pasta con pesto rojo. Y vamos a preparar el pesto rojo desde cero para que si solo has probado el pesto verde te animes también a preparar este otro tipo de pesto. Y es que por mucho que te guste el pesto tradicional no te puedes perder este otro que está igual de bueno. ¡Yo ya no se cual me g ...

pasta pasta al pesto de pimientos pasta el pesto

¡Prepárate para una receta deliciosa! En este video te mostraré cómo hacer mi pesto preferido, y te prometo que es sencillo y rápido de preparar. Este pesto no solo es perfecto para la pasta, también puedes usarlo como untable o aderezo para ensaladas. Y cómo en el caso de hoy los pestos pueden ser de multitud de sabores. ¡Es súper versátil! Así que, ¿estás listo para disfrutar de esta receta? ¡A ...

Primeros platos de pescado pasta con atun pasta con atun fresco ...

Ingredientes pasta con atún rojo, tomate y rúcula para 2 personas: 180 gr. de pasta Mezzemaniche o macarrones, 80 gr. de atún rojo fresco, 10-12 tomates cherry, 100 gr. de rúcula, 1 diente de ajo, brandy, guindilla/picante, sal y aceite. La receta de la pasta con atún rojo, tomate y rúcula, es una receta fácil y rápida de preparar. He usado un formato de pasta que probablemente, no todos van a en ...

Primeros platos Ñoquis Patatas ...

¿Conocéis la costumbre según la cual el 29 de cada mes hay que comer ñoquis? Hoy la cumplimos con estos ñoquis de champiñones, rúcula y pesto de nueces. Una receta irresistible La primera vez que hice ñoquis me hizo una ilusión enorme, pues tenía muchas ganas de estreñar la ñoquitera que me había regalado mi amiga Elvira. Desde entonces, los he hecho muchas veces pues a mi hijo Marc le gustan much ...