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postres fitness SIN Harina

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Desayuno bizcochos pasteles

Receta de Bizcocho de zanahoria casero fitness

Muy buenas:Para empezar, hoy tenemos una deliciosa receta  de bizcocho de zanahoria casero fitness, es bajo en grasas y calorías.La receta es dulce, muy sencilla y fácil de preparar, es rica en fibra y proteínas.De hecho, es una manera diferente de preparar un bizcocho casero, además es muy nutritivo, podemos variar algún ingrediente para hacer el bizcocho más a nuestro gusto.En realidad, es sin d ...

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Cheesecake Fitness de Sandia

Cheescake Fitness de sandiaIngredientes500 gr de queso fresco batido250 gr de queso de untar light tipo philadelphia2 sobres de gelatina sabor sandía sin azucar200 gr de frutos secosEdulcorante25 ml de leche de soja/ leche vegetal9 hojas de gelatina neutraElaboraciónEmpezaremos triturando los frutos secos en la batidora, sino introducelos en una fundita y dsle golpecitos. Hay que picarlo ...

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CHEAT MEAL. EL ATRACÓN PROGRAMADO

CHEAT MEAL. EL ATRACÓN PROGRAMADO Entro en terreno pantanoso, no todo el mundo actúa igual y creo en la capacidad de elección del ser humano,no pretendo criticar a nadieMI OPINIÓN basada en MI EXPERIENCIAUnos saben(otros no)que estoy en recuperación de un TCA y que tengo momentos Antes de abordarlo como debía traté de “solucionarlo” con una dieta y rutina fitness con su cheat meal y. ...