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PLATOS DE CUCHARA Recetas para dieta Recetas para el Varoma ...

Potaje de acelgas

Un platito de cuchareo sano y con muchas verduritas. Potaje de acelgas con Thermomix.Mis libros para Thermomix, dulce y salado. Para más info: haorion@hotmail.com*PINCHA AQUÍ!! Para ver la receta de forma tradicional.Ingredientes:-100 gr. zanahorias sin piel-250 gr. patata sin piel-300 gr. acelgas cortadas-200 gr. cebolla-2 dientes ajo-200 gr. pimiento rojo-90 gr. pimiento verde italiano-30-40 gr. ...

fácil guisos recetas tradicionales asturianas

Potaje de nabos

La tierra no descansa. Una vez cosechadas las patatas, o siembras otra cosa, o la tierra se llena de maleza.Y aunque ahora ya vayan quedando menos, se siguen sembrando nabos.Hace años, la mayoría se sembraba para usar como forraje para el ganado.Hoy día, con el tema de jornadas gastronómicas, se hacen unos potajes que están de muerte.Hay pequeñas diferencias entre unos, los de forraje, y los otros ...

De aquí y de allá

Potaje de Garbanzos con acelgas

Potaje de Garbanzos con AcelgasIngredientes: 1 paquete de garbanzos 2 Chorizos frescos 1 Chorizo de bellota ibérico Una cebolla grande 1 acelga 6 Ajos Sal, pimienta y  laurel Ingredientes “Potaje de Garbanzos con acelgas” A…. cocinar… antes de nada, hay que poner los garbanzos en remojo 12 horas antes, yo lo suelo poner la noche anterior el paquete entero de garbanzos co ...

berros Carne gofio ...

Potaje de berros

Hola,hola!! hoy os traigo una receta de la cocina canaria que triunfa en todas las casas y en la mía ha sido todo un éxito y estoy de lo más contenta jajjaja y diréis ¿tanta alegría por un potaje??? jaajaja pues sí, porque es uno de los guisos favoritos del mister, pero claro, aquí viene la cuestión, a él le encanta como lo prepara su madre y para mí ha sido toda una prueba, competir con la suegra ...

PLATOS DE CUCHARA primeros platos recetas para dieta ...

Potaje de acelgas

Potaje de acelgas cocina tradicional, sano fácil, completo, económico y muy rico. Viva el cuchareo de verduras.*PINCHA AQUÍ!! Para ver la receta con Thermomix.Ingredientes:-100 gr. zanahorias sin piel-250 gr. patata sin piel-200 gr. cebolla-2 dientes ajo-200 gr. pimiento rojo-90 gr. pimiento verde italiano- aceite-90 gr. jamón picado (O chorizo)-3/4 vasito medidor tomate nat. triturado-1 cta. pim ...

cebolleta espinacas PRIMEROS PLATOS

Potaje con albóndigas

INGREDIENTES:Espinacas1 cebolleta150 g de garbanzos2 o 3 tomates2 huevosLaurel3 patatasAlmendras peladas unos 50 g.LechePan del dia anteriorUna pizca de cominoUna pizca de pimentón SalPREPARACIÓN:Se cuecen las espinacas (tenia congeladas unas porciones, pero se pueden hacer tambien con espinacas frescas), mientras se parte el pan en rebanadas (unas 5 o 6 ) y se le echa la leche para que se empapen ...

CARNE Cerdo Costillas ...

Potaje con costillas

Un potaje, nos aporta las legumbres que nos son necesarias para una dieta equilibrada.Se elaboran con pescado, carne o "viudos" (solo legumbres y verduras).El de la receta de hoy, es muy completo de verduras y acompañado de costillas de cerdo.RECETAS SIMILARES: POTAJE DE GARBANZOSFUENTE: carmen1953 (Cookpad)INGREDIENTES200 g. de garbanzos.100 g. de alubias.Una cebollaUn puerro.Un tomate.Dos zanaho ...

Legumbres Guisos Potajes ...

Potaje de alubias negras con arroz

Vídeo paso a pasoIngredientesPara 6 personas: 1/2 kg. de alubias negras 200 gr. de chorizo 200 gr. de jamón 200 gr. de panceta 80 gr. de arroz 2 pimientos verdes 1 cebolla hermosa 2 dientes de ajo 3 cucharadas de tomate frito Aceite de oliva Potaje de alubias negras con arroz, preparación:Antes de ponernos a cocinar este potaje de alubias negras, tenemos que poner las alubias a remojo la noche ...

Guisos Light como hacer potaje ...

Potaje de espinacas

Hoy me he metido en la cocina a preparar un guiso. Aunque ya empieza a hacer calor, al menos por Valencia (España), nos siguen apeteciendo los guisos.Y más si son así de sencillos y rápidos de preparar. Vamos con la receta del potaje de espinacas.Ingredientes del potaje de espinacas 1 bolsa de espinacas 1 bote de garbanzos cocidos 2 cebollas 2 dientes de ajo 1 hoja de laurel 2 huevos 1 cucharadit ...

De cuchara Thermomix Vegetarianas

Potaje de verduras

INGREDIENTES (para dos personas)1 zanahoria2 dientes de ajo1 puerro1 cebolla dulce200 gr. de calabaza en cubos150 gr. de espinacas1 tomate maduro sin piel200 gr. de garbanzos cocidos1 nabo40 gr. de aceite de oliva600 gr. de aguaSal o 1 cubito de caldo sin glutamato monosódicoPREPARACIÓNPoner en el vaso del Thermomix el tomate, la zanahoria, el puerro, la cebolla, el nabo, los ajos y el aceite 4 s ...