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primeros platos para dieta

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5 primeros platos de dieta

Después de tantas fiestas seguro que nos vienen bien unos platos ricos y ligeros que nos podemos preparar cuando queremos estar a dieta o, sencillamente, comer un poco mas ligero pero sin renunciar al sabor, porque lo ligero también puede ser rico y sabroso. Prueba de ello son estos cinco primeros platos de dieta, basados sobre todo en los vegetales, que también nos va a aportar mucha fibra y vita ...

Dieta Dificultad media Primeros platos

Arroz meloso con menestra

Arroz meloso con menestraArroz meloso con menestra ,historia:Arroz, verduras de temporada, un buen caldo de carne y queso parmesano. ¿Qué puede fallar con estos protagonistas? Podéis comprobarlo cuando hagáis este impresionante arroz meloso con menestra.Otro arrocito a la colección amig@s. L@s que me seguís con regularidad, estaréis viendo que últimamente estoy añadiendo muchas recetas de arroz a. ...

Dieta Fáciles Primeros platos

Pochas con almejas

Pochas con almejasPochas con almejas ,historia:Esta fue la primera receta de pochas que hice después de la habitual con chorizo y tocino. Se me ocurrió que unas pochas con almejas en salsa verde tendrían que estar increíbles. No me equivoqué en absoluto y además con el tiempo me enteré de que era un plato que se hacía incluso en restaurantes. Creo que es algo significativo, que refleja a la perfec ...

DIETA exprés guarnición ...

Pasta al pesto rojo

Me encanta la salsa pesto y me encantan los tomates, así que con algún tuneo, me puse manos a la obra con esta receta que vi en una revista y que voy a repetir 1.000 veces más...está buenísimo!!TRADICIONALIngredientes:100g. parmesano rallado100g. piñones320g. pasta aceitesal150g. tomates secos en aceite10 hojas de albahaca + alguna para decorar1 ajo75g. aceite AOVEpimientaPreparación:- Hervir la p ...

DIETA ensaladas Entrantes ...

Aguacates rellenos con piña

Desde que probé los aguacates rellenos, me quedé con las ganas de hacerle alguna variación, y aquí está el resultado: otra manera de rellenarlos y que queda espectacular de buena también. Muy facilitos y ricos!TRADICIONALIngredientes:2 aguacatesSalmón ahumado a taquitos12 tomates cherrys a daditos1 cebolla picada1 lata de piña al natural, escurrida y a trocitossalaceitecilantrozumo de limónPrepara ...

Dieta Dificultad media Primeros platos

Pochas con bacalao en salsa verde

Pochas con bacalao en salsa verdePochas con bacalao en salsa verde ,historia:Puede que esta receta de pochas con bacalao en salsa verde sea desconocida, pero puedo aseguraros que es una de las más ricas que vais a probar. Las pochas admiten de todo. La receta más tradicional que tengo en mi recetario son las pochas a la riojana, con chorizo y tocino. Pero luego también tengo alubias con atún, poch ...

antelación cuchareo DIETA ...

Crema de apio-nabo y Roquefort

Conoceis el apio-nabo? es una raiz comestible de sabor más delicado que el apio, muy popular en Francia, aunque ya empieza a adaptarse aquí. El perfume que desprende solamente al pelarlo ya es alucinante. Se puede consumir crudo en ensaladas, al horno, hervido o a la plancha. Yo me decanté por una crema y mezclándolo con queso, que nos encanta.TRADICIONALIngredientes:350g. apio nabo1 cebolla70g. q ...

Dieta Dificultad media Primeros platos

Alubias blancas con atún

Alubias blancas con atúnAlubias blancas con atún ,historia:Reconozco que no es un plato muy habitual, pero os aseguro que os va a sorprender lo ricas que están estas alubias blancas con atún. Este tipo de recetas vienen bien para la cocina del día a día. Son platos que llevan una elaboración de larga duración, pero nos permiten hacer cosas mientras se cocinan. La verdad es que solo he hecho alubia ...