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36 ideas encontradas en Cocina.


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Rollitos de col y carne, apto para la dieta Dukan.

Esta semana revisando recetas en internet, vi en www.facilisimo.com una de unos rollitos de col con verduras y me llamaron al atención. Así que compré un repollo o col de hoja y me dispuse a prepararlos. Fase: crucero PV Tolerados: Salsa de soja INGREDIENTES: Col de hoja o repollo Carne picada ajos tiernos esparragos trigueros zanahorias sal y pimienta ELABORAC ...

carnes fase crucero (pv)

Pechugas con Bechamel de calabacín Dukan

¡Eres más soso que una pechuga de pollo a la plancha!, jejej o eso me parece a mi, no? harta de la sequedad que me aportan estas pechugas, hoy traigo la receta que le dará un toque festivo al platoIngredientes para 22 pechugas de pollo fileteadasBechamel de calabacínUnas gotas de aceite de olivaPreparaciónHacemos las pechugas en una sartén a la plancha, y añadimos la bechamel caliente, servimos.-. ...