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Recetas con Gambas y Langostinos, Sanos y Fáciles


Recetas con Gambas y Langostinos, sanas y Fáciles para cualquier ocasión!

Como hoy vamos a ver recetas con Gambas y Langostinos hemos mirado por la Red, ya que hay mucha información, pero creo que lo mas interesante se puede resumir en sus propiedades nutritivas ya que son ricos en proteínas vitaminas y minerales y bajos en grasas, así como su valor energético que no supera el 5%. Las Vitaminas que aportan principalmente son la B y E y los minerales a destacar el hierro, el fósforo y el calcio. Además tienen Omega3 que viene fenomenal para el corazón.

LANGOSTINOS AL CURRY CON COUS-COUS
Gloria nos trae este estupendo plato tan oriental, entre sus ingredientes encontramos un surtido de especias como canela que forman el curry, además de yogur de piña, y lo cocina con una rica salsa con varios currys, este es su secreto, junto a los langostinos pone un cous cous y listo, mas recetas en su blog Cocinar con Amigos.

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BOCADITOS DE CROQUETAS AL AJILLO CON PANKO
Las Gambas son ideales para hacer unas Croquetas de bocadito con estas y como todos sabéis llevan harina leche un poco de aceite para rehogar la harina y paciencia para la masa, claro que a muchos les salen grumos, a mi la verdad que no me pasa, y el Panko a quedado estupendo con la mezcla de gambas al ajillo, seguro que te van a gustar si ves la receta en Las Recetas Fáciles de María.

Bocaditos-de-croquetas-de-gambas-al-ajillo-con-panko-Las-Recetas-Faciles-de-Maria


ARROZ ORIENTAL CON POLLO Y GAMBAS
Fran nos viene muy orientan también, y con muy pocos ingredientes vamos a hacer un riquísimo plato que nos va a solucionar mas de una comida o una cena, pollo, gambas, verduras un poco de aceite a rehogar y listo, a mi lo que mas me ha gustado es la salsa que le pone y el tipo de arroz que usa, en su Blog ¡ Que Rico!

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CREPES DE GAMBAS PICANTES CON CREMA DE CEBOLLA

Como me gustan las Crepes!! y es que Yolanda las prepara de cine, con harina, huevos, leche y un aceite especial solo hay que esperar que cuajen en la sartén; para la estupenda salsa por supuesto verduras, las cascaras de las gambas y su aceite tan especial, hacemos un caldo y un sofrito y lo trituramos y rellenamos las Crepes,seguro que con esta receta quedáis de maravilla con vuestras familias o amigos porque es mucho mas fácil de lo que parece..!! la receta en La Dulzura de Mari.

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COUS-COUS AL PIL-PIL DE LANGOSTINOS

Elvira se nos ha ido hasta Melilla para hacer este rico plato combinando sabores de allí y de aquí, esta receta es de las que sacan de mas de un apuro porque con solo cous cous, langostinos, caldo y ajo podemos tener una deliciosa comida si se hace como se indica la receta,sin saltar ningún paso con el ajo frito para dar sabor a los langostinos y el cous cous, la receta completa en Así se come en Granada.

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GAMBAS CON GABARDINA O PASTA ORLY
Un aperitivo perfecto son las Gambas con Gabardina o Pasta Orly, si aromatizas la pasta con Pimentón de la Vera, además de un bonito color, tus gambas estarán mucho más ricas, mira la receta completa en Las Recetas Fáciles de María.


Espero que os hayan gustado las recetas de hoy, no os perdáis ninguna publicación, hasta el próximo..!!

María.

 
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